månadsarkiv: februari 2017

Dag två med äggfasta


Publicerat 28 februari 2017 @ 17:08

Dag två av femton med äggfasta. Fem dagar är ju med ägg och fett, sen är det strikt LCHF i fem dagar och efter det är det fem dagar igen med bara ägg och fett. Sen äter man strikt LCHF ett tag. Risken är att man blir väldigt less på ägg. Under själva äggdelen är det 1 msk fett/ägg och minst sex ägg om dagen och högst tolv. Fettet jag använder är smör, majonnäs och kokosolja. Brukar inte alltid ha fettet just till ägget utan kan ha det i tillexempel te eller kaffe. När jag har kaffe till äggen så blir det fettkaffe, hur mycket fett jag har i kaffet beror på hur många ägg jag äter just då.

Jag ser till att få i mig extra salt under äggfastan också, det är viktigt. Dricker massa vatten med.

Det kanske inte låter som att man blir så mätt på enbart ägg och fett, men tro mig, man blir väldigt mätt!

Idag blev det tre kokta ägg och en mugg te med kokosolja ( en msk olja/ägg alltså) då jag vaknade. Till middag blev det nåt jag inte har ätit på länge nu nämligen LCHF langos. Hade totalt glömt bort hur gott dessa langos är.. Dessutom är dom ju så enkla att göra. Blir nåt extra kokt ägg senare ikväll om jag blir sugen på nåt.

LCHF langos
2 ägg

2 msk majonnäs

2 dl riven ost

Vispa ihop allt och klicka ut på en plåt ( antingen två stora eller fyra små ) med bakplåtspapper. In i ugnen på 200 grader i 8-10 minuter. Klart!

Går att servera med nästan allt. Till exempel istället för tortillabröd till tacos.

Dagens låt: Katy Perry – Chained To The Rhythm (Official) ft. Skip Marley


Publicerat 28 februari 2017 @ 13:01

Jilinas snapshots


Publicerat 27 februari 2017 @ 21:01

Nu jäklar ska jag verkligen se till att hålla mig till LCHF. Jag har gått upp en del kg den senaste tiden och dessutom mår min kropp överlag bäst på LCHF kosten. Startar med en äggfasta. Dag 1 idag.

Oscarsgalan 2017


Publicerat 27 februari 2017 @ 19:07

Inatt var det ju Oscarsgalan igen ( nähä! ). Jag var tveksam till om jag skulle se den eller inte i år men det slutade med att jag satt och tittade på den ändå. Jag vet ju att jag ändå hade varit vaken den tid som galan var så kunde ju lika gärna titta. Hade sällskap av Dennis Alexis via Messenger större delen av natten. Det har börjat bli lite av en tradition att se Oscarsgalan tillsammans med Dennis Alexis. Kul att kunna se ”ihop”. Jag blev dock väldigt trött knappt en timma innan Oscarsgalan var slut så jag valde att gå och lägga mig, därmed missade jag dom två pinsamma saker som hände.

Jag hade bara sett två av filmerna som varit nominerade och det var Zootropolis och Djungelboken. Ska nog ta och se några av dom andra filmerna som var nominerade. La La Land är jag tveksam till om jag vill se.

Tråkigt att det bara blev en Oscar till en svensk i år, men det är ju bättre än ingen alls. Jag hoppades verkligen att låten  Cant Stop The Feeling med Justin Timberlake skulle vinna en och jag blev så besviken då det inte blev så.

Present till älskling?


Publicerat 26 februari 2017 @ 23:34

Har så tråkigt ibland på dagarna så därför sitter jag och googlar lite på olika shoppingsidor. Nu kom jag på ( eller ja, jag har tänkt ett tag )  att jag ska ge min fästman en present någon gång framöver. Han gav mig ju min MJ tavla som jag älskar så mycket och han är så fin och snäll jämt. Så stöttande då jag inte mår bra och så jag vill ju ge honom nåt också, men mer som ett tack för att han finns och att han finns i mitt liv. Hittade till trendhim , där finns massor med fina smycken och accessoarer  ( bland annat  snygga läderarmband ) endast för män så blir ju enkelt att hitta nåt . Det lär nog bli en beställning där framöver. Jag tänkte på nåt armband eller halsband, jag vet ju hans stil och jag vet ju vad jag tror han skulle passa i. Det är ju i och för sig lite svårt att veta vad den andra passar i och använder sig av då man har ett distansförhållande och knappt ses nåt IRL.

S vet redan om att han ska få en present av mig, så det gör inget att  jag skriver ett blogginlägg. Han vet att han ska få nåt men inte exakt vad och när.

Egentligen vill jag åka ner till honom och spendera pengar på det men han har så fullt upp nu inför utställning i slutet av juli så det är ingen idé att ses nu på ett tag ändå.

Spara

Spara

Jilinas snapshots


Publicerat 26 februari 2017 @ 19:01

Gick ju att äta detta med. Halloumi, bacon, haricot verts, lite peppar samt ost. Bea till.

Värk och illamående


Publicerat 25 februari 2017 @ 16:41

Idag vaknade jag vid 08 tiden med en så hemsk huvudvärk, illamående och stel nacke. Har spytt några gånger också. Tog två Treo och gick och lade mig och sov i några timmar till och nu känner jag mig bättre. Har i och för sig fortfarande stel nacke och lite huvudvärk samt illamående men det är ju inte alls i närheten av hur det var då jag vaknade första gången idag, tack och lov.

Idag blir det inget gjort med andra ord.

Jag ska ta och gå ut en sväng lite senare ändå så jag får lite luft, kanske jag mår lite bättre av det också.

Spara

Jilinas snapshots


Publicerat 24 februari 2017 @ 20:01

Mums! Kotlett med brysselkål och en klick Max hamburgerdressing.