Äggfasta, igen

Kör äggfasta igen från imorgon för att sen försöka med LCHF igen. Har varit så dålig på att hålla mig till LCHF den senaste tiden. Men jag har inte mått bra ( varit sjuk och innan var det ju detta med utslagen som gjorde mig deppig) och då jag inte mår bra går jag tillbaka till mina gamla ovanor. Men jag har inte vräkt i mig chips och godis, vilket jag är glad för ändå. Ingen pasta heller för den delen och ingen färdig fryst mat så jag har ju inte gått tillbaka helt till hur det varit. Jag ligger på nästan 130 kg igen och jag tycker det är så jobbigt. Sen har jag inte velat ut och gå heller på ett tag, men jag ska försöka bättra mig angående det igen och nu är ju snön borta och det är inte halt så blir ju mycket lättare att gå.

Så, imorgon blir det att handla en massa ägg, majonnäs och smör samt en stor burk kokosolja. Man kan göra en hel del med det, mer än man kan tro. Ost har jag redan kvar sen sist jag handlade och den lär räcka för första 5 dagarna av äggfastan. Först är det 5 dagar med endast ägg och fett ( smör, kokosolja, majonnäs ),  sen 5 dagar strikt LCHF ( dvs max 10 kolhydrater/dag ) och sen 5 dagar med bara ägg och fett igen. Det man får dricka är vatten, kaffe och te. Självklart får man salta äggen.

Jag måste verkligen skärpa mig nu igen. Satsar på att gå ner minst 5 kg innan juli. Återstår att se hur det blir med det. Just nu väger jag 128,6 vilket är alldeles för mycket.

eggs-and-fence

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte.

zzzz yeaaah xx rolleyes pray party hug hahaha grrrr asg angel QQ PHU OO ;) :| :woot: :trött: :thumbsup: :star: :sick: :rose: :nolove: :nerd: :love: :hmm: :eyes: :dreaming: :clap: :bow: :bigblush: :bee: :S :P :DD :) :( 8)