Höjning av dos igen

I morse hade jag telefontid med min läkare. Jag ska höja min dos Fluoxetin till 60mg och så ringer min läkare mig igen om två veckor för att se hur det gått. Just nu på 40mg känner jag inte alls att det hjälper och jag mår inte bra psykiskt. Det är som sockerpiller… Är det lika  om två veckor så ska jag testa någon annan  medicin. Lite drygt att hålla på att byta medicin och ändra doser, men det lär väl blir bra tillslut med detta.

Dela detta:

SNÄLLA LÄS

Detta skrev jag igår kväll på Facebook, men tänkte att jag lika gärna kunde lägga ut det här också.

Måste skriva att jag skuldbelägger ingen speciell när jag skriver att typ ingen bryr sig. ”Typ ingen” hade jag ju inte skrivit om jag menade att inte en enda hade brytt sig.

Jag får mina ”dippar” och det är extra mycket nu då jag håller på att prova ut medicin. Just nu mår jag inte alls bra vilket märks eftersom jag knappt skriver på bloggen, jag tar inga promenader, jag shoppar som fan på nätet vilket ger mig ångest också, jag skriver kanske dumma inlägg här ( Facebook).

Ta inte åt er nån av er.

Jag är helt ensam här. Ingen som jag träffar längre här uppe. Visst trivs jag mycket i min ensamhet men det är ändå jobbigt. Det märktes väldigt tydligt hur ensam jag egentligen är när pappa dog.

Har ju de jag känner i Brunflo men jag vill inte betala flera 100kr för att åka fram och tillbaka…

Tror dessutom att jag har kraschat nu helt. För jag har lurat mig själv att det varit okej.

Men vad fan…

Pappa, farmor och Lena .

Med tanke på hur jag har mått sen innan pappa dog så är det ändå lite konstigt att jag varit så stark. Ja, jag var helt förstörd i flera veckor efter pappa, men ändå.

Mitt liv har till större delen varit skit. Jag har tagit mig ur ett flera års missbruk av tramadol själv, sociala fobin har jag nästan blivit fri helt på egen hand, jag har så gott som slutat skära mig… Jag vet bara av det att jag är starkare än jag tror….

Dela detta:

Imorgon

Imorgon är det så dags igen för möte. Nu är det femtielfte gången gillt för mig och försök att komma ut på en daglig verksamhet. Jag pratade med S ikväll angående när på dagen som vore bäst för mig och som gör att jag tar mig iväg lättast och det är ju efter 12. Jag kan ju höra om  det går att göra så första tiden, några timmar i veckan och då eftermiddagar. Jag måste ju se till vad som fungerar bäst för mig också.

Jag har bestämt mig att jag ska iväg på den dagliga verksamheten så länge jag inte är sjuk eller har mina värre dagar psykiskt sett. Om jag skulle hamna på ett ställe där jag inte trivs så ska jag vara duktig och tala om det och inte göra som  förr det vill säga skita i det totalt.

Imorgon ska jag träffa LSS handläggare och vi ska prata om vad jag vill göra på dagarna. Jag kommer ju få börja via MICA igen, det får  jag ta även fast jag kan  komma känna mig överflödig och blir klar med mina uppgifter fort vilket resulterar i  att jag sen inte har något att göra. Men jag ska säga att jag vill ha nåt där det är mycket att göra varje dag, jag tycker om då det är lite stressigt.

Mötet är hemma hos mig, vilket jag skrivit i tidigare inlägg.

Jag är ovanligt nog inte ett dugg nervös inför imorgon.

Dela detta:

Segt, medicin och sömn

Seg dag idag. Jag  tänkte ju läsa  idag men jag har inte ens rört boken sen jag tog den med ut till soffan haha. Fått huvudvärk dessutom!
Lite ”låg” idag och känner inte för nåt alls egentligen. Men, jag behöver ju inte vara iväg på nåt så det är ju bara att spendera resten av kvällen i soffan.
 
Även känningar att  jag vill skita i läkaren på måndag… Men jag ska tvinga mig iväg. Måste även se till att posta blanketten jag fått så jag kommer iväg på nån sysselsättning framöver. Jag bad min god man att komma med den så fort han fått den (min post kommer till honom så länge det inte är adresserat direkt till mig) och han kom med den i tisdags. Har sen i tisdags glömt ta med brevet och posta det…
 
I alla fall så får jag se på måndag om jag ska testa med högre dos Sertralin eller få nåt annat att sova på. Jag svettas så hemskt av min medicin och sömntabletterna ger mig mycket konstiga drömmar. Men när jag väl sover så sover jag så mycket bättre än vad jag gjort helt utan. Jag kan sova en hel natt utan att ens vakna upp lika många gånger som tidigare och jag har inte ont i nacken eller huvudvärk varje dag då jag har vaknat. Så himla skönt att få känna mig helt utvilad. Även skönt att förstå varför jag haft huvudvärken. Jag funderade på sömnapnè men tvivlar ändå eftersom jag är så tyst när jag sover.
 
När jag var liten kollade föräldrarna till mig lite extra eftersom jag var så tyst när jag sov. Jag sover tydligen mycket tyst även nu, mamma som berättat. Jag har ju spenderat drygt 3 veckor totalt med henne i år, bara varit jag och hon.
Igår räknade jag hur länge både sömntabletter och Sertralin skulle räcka och jag insåg att sömntabletterna skulle inte ens räcka över så jag fick åka till stan och apoteket. Det gick fort och jag fick inte ens några känslor av panik på bussen! Jag hade egentligen tänkt passa på att ta ut mer medicin när jag har varit till läkaren på måndag eftersom det finns apotek i samma byggnad.
Dela detta:

Så besviken

Jag gjorde en sökning på Michael Jackson på adlibris. Jag blev glad då jag såg att det fanns en målarbok med Michael Jackson motiv. Men fy så besviken jag är på denna målarbok. Det finns en del bra bilder men man ser ju att det är gjort lite i Photoshop och att bilderna är stulna från internet, Dessutom innehåller den nidbilder på honom. Väldigt kass målarbok och jag rekommenderar den inte till någon.  Liten och tunn, Inte ett dugg värd mer än kanske 10 kronor. Ni ser ju på bilderna nedan hur den är.

Jag slänger den inte utan jag kommer helt enkelt bara lägga den i kartongen jag har med diverse MJ prylar.

Omslaget borde ju ha gett mig en hint…

Dela detta:

Nu händer det saker

Idag så var jag till psykosociala enheten. Men jag tänkte först bara skita i det, som jag gjort så många gånger förr i mitt liv då jag ska iväg till psyk/läkare eller vad som helst som har med hur jag mår och lever att göra. MEN jag kom iväg. Jag har ju bara en kort promenad dit jag skulle och jag fick faktiskt tvinga mig själv iväg. Hade jag behövt ta bussen så hade det varit en annan sak eftersom det kan vara lite jobbigt för mig ibland.

Det blev en del sagt i alla fall. Jag kommer få kontakt med LSS igen och förhoppningsvis L.V som jag har träffat flertalet gånger förr. Eventuellt ett nytt försök med MICA också (daglig verksamhet). Annars funderar jag på att bli volontär hos ett loppis här i stan, de söker ofta efter hjälp där.

Jag har bestämt mig nu för att jag ska tvinga mig iväg. Så länge jag inte mår väldigt dåligt psykiskt just den dag jag ska iväg på nåt så SKA jag iväg, Men det återstår ju att se hur det kommer bli med den saken.

Jag ska till PSE igen om några veckor.

 

Dela detta:

Att lyssna på musik…

…är verkligen inget större nöje för mig längre sen pappa dog… Lyssnar kanske några timmar en dag sen kan det går några dagar emellan. Förr lyssnade jag flera gånger om dagen, Timtals… . JAG VET det har med pappas död att göra!
 
Egentligen borde det ju vara att jag lyssnar på musik lika mycket eller mer nu då jag inte mår så bra, jag har ju alltid annars lyssnat på musik extra mycket de dagar jag mår sämst psykiskt. Lyssna på musik har varit som någon slags terapi.
Men det kommer väl med tiden!
 
Jag är så tacksam för att pappa lärde mig att lyssna på Mike Oldfield, Pink Floyd, Queen, Nightwish, Roxette och Per Gessle med flera.
 
Saknar dagarna jag kunde gå ner till honom för att äta nåt gott han lagat till middag (han var riktigt bra på matlagning), lyssna på musik, dricka vin och prata. Sen att jag sov över hos honom ibland då.
 
Jag lyssnade precis på Sleeping Sun med Nightwish. Första halvan av låten gick det bra och jag trodde jag hade kommit ifrån detta med att börja gråta till just den låten.. Men gråten kom.
 
Det är så skönt att gråta egentligen och det är nåt jag inte har gjort på ett bra tag nu. Jag har förlorat flera och det känns nästan som att jag helt enkelt stängt av mina känslor för att det har blivit alldeles för mycket.
Foto  taget av mig Yran -17
 
Dela detta:

Ny dammsugare

Idag fick jag en tidig födelsedagspresent och julklapp av mamma och hennes man. En ny dammsugare! Jag har haft min förra sen jag flyttade hemifrån det vill säga när jag var 19 och jag är 35 nu, så jag har ju haft den förra ett antal år.  Jag har tänkt lite på att köpa en ny just detta år och nu slipper jag ju göra det själv.

Det var så skönt att få göra mig av med den gamla.  Denna jag har nu är så mycket bättre än min förra, vilket märktes då jag damsög lite snabbt i sovrummet för en stund sedan. För någon vecka sedan så köpte jag ett nytt munstycke (tredje gången) till min gamla dammsugare men det kan ju vara bra att ha kvar i fall jag behöver byta framöver.

Nu kommer det nog kännas lite ovant ett tag att dammsugaren är svart och inte röd..

Jag fyller ju inte år förrän 3 december så detta är verkligen en tidig present.

Men, jag uppskattar detta så mycket.

Dela detta:

Nya målarböcker, igen!!

Så har jag ännu en gång beställt hem lite målarböcker. Även lite mer pennor faktiskt, Ser fram emot att få  börja färglägga i dessa. Jag håller just nu på med en mandala i min favorit av mina målarböcker. Tänk om jag kunde ha börjat med detta tidigare, färglägga. Det är tydligen något jag gillar mycket och ibland kan bli att jag sitter i timmar!!

 

Dela detta:

Nu är ännu en begravning avklarad…

Jag har inte orkat skriva ett inlägg sen några dagar tillbaka. Begravningen av Lena tog hårdare än vad jag trodde. Inne i kyrkan gick det bra men jag fick en panikattack när vi skulle sätta oss och äta  efter begravningen. Det blev nog helt enkelt för mycket för mig och dessutom var det många som ville äta och fika.  Alla skulle sitta inomhus i en lokal, men jag och min syster  satt  ute istället tillsammans med en vi bodde granne med då vi var yngre. Det var kul att träffa henne igen, det var så många år sen sist  faktiskt.

Jag  valde att ha samma klänning jag hade under pappas urnsättning. Min nya var lite för urringad för att ha i kyrkan. Klänningen är ju fin, men jag vill inte  visa så mycket i en kyrka.

Begravningen var mycket fin.

Nu hoppas jag att det inte blir fler dödsfall på ett bra tag.

Spenderar en del dagar igen med mamma, men denna gång är det hos mig. Hon får sova i en av mina nya sängar och jag sover i min soffa. Det fungerar bra. I fredagskväll fick det bli lite ost, kex och  vin vilket vi nog båda behövde.

Dela detta: