Dagarna

Städning = bra träning

Har tvättat 4 maskiner idag och mer kommer det att bli imorgon. Dock känner jag av en jävulsk träningsvärk i armarna efter allt tvätthängande. Jag har ju även dammsugit en del och diskat upp lite. Jag är ju som sagt var inte van att göra saker, sitter mest vid datorn på dagarna. Så det är ju inte konstigt att jag skulle känna av nåt efter detta jag nu gjort i helgen. Är väl typ mer jag gjort i helgen än jag gjort på hela året…

Det som är så bra i det hela är att jag mår ganska bra i jämförelse med hur jag har brukat må under samma tid tidigare år.

Kommer vara skönt att ha det städat på fredag. Inte för att jag tänkt ha nån annan hos mig än Micke då. Men alltid skönt med städat.

Nu ska jag se resten av Da Vinci Koden som går på 3an, sen ska jag försöka sova. Försökte somna lite tidigare men träningsvärken satte stopp för det.

Det här med städning…

Det kanske låter sjukt, men så här mycket som jag har gjort dom senaste dagarna har jag inte gjort på hela året! Nöjd med mig själv nu ska ni veta.

Jag ligger och kikar på en serie eller en film emellan att jag städar då jag får ont i ryggslutet såfort. Jag/min kropp är inte van vid att göra saker som att städa och hänga tvätt så det blir jobbigt. Nu håller jag på med badrummet. Jag fattar inte att jag låter det gå så pass att det blir så stökigt i lägenheten. Ligger mest saker och skräpar dock lite överallt så försvinner det så blir det fort fint igen.  Jag måste försöka se till att hålla det fint och städat genom att plocka och småstäda lite var dag.

Jag kommer ha ett möte med LSS hemma hos mig om några veckor. Det ska pratas om att jag ev. ska få städhjälp. Helt underbart om jag får den hjälpen. NEJ det handlar inte om att jag inte kan städa själv utan att detta är bara en sak som skulle göra att jag kommer må lite bättre psykiskt. Man mår ju inte speciellt bra av att ha det ostädat. Alla skulle nog vara glada över att få ha nån som kommer hem till en och städar, oavsett om man älskar att städa eller inte. Jag städar inte ofta alls då jag inte haft någon ork alls. I år har orken inte infunnits sig ofta ska ni veta. Jag är glad att jag har rätten till LSS.

Bada och duscha varje dag

Känns väl som en självklarhet för flertalet av er läsare att duscha varje dag. Men så är det inte för mig. Nästan hela det här året har det gått ibland veckor innan jag har känt mig tvungen att duscha. Jag har velat duscha varje dag, men jag drar på det då jag fått panikattacker i duschen. Jag vet inte varför som jag fått dessa men nu har jag inte fått några på länge. Jag har badat och duschat nästintill varje dag nu i två veckors tid och det visar att jag börjat må bättre och bättre. Jag badade ofta förr och låg i badet flera timmar och läste men sen då jag började må riktigt dåligt psykiskt i år så har jag knappt badat alls eller ens duschat för den delen. Tills nu.

Jag har även börjat ta hand om mig själv mer, börjat måla naglarna igen. Jag har börjat se till att tvätta upp all tvätt som legat ett tag, diskat lite. Tvättat och diskat är nåt jag gjort nu under dom senaste 3 dagarna. Det är alltså inte likt mig alls. Jag har tidigare inte ens haft någon ork till nånting. Men orken verkar ha kommit nu, vilket jag tycker är så skönt. Jag har inte sovit så bra på länge som jag nu gjort senaste 2 nätterna och det beror väl på att jag har sysselsatt mig med nåt.

Idag tänkte jag leta fram mina gardiner jag brukar sätta upp vid den här tiden på året i köket. Vet vart jag har ena längden men den andra verkar ha gått upp i rök…

Jäger + must?

Sitter här och lyssnar på en massa rockmusik på spotify och dricker jäger blandat med julmust. Det var faktiskt godare än jag trodde att blanda jäger och must.

Min rocklista på spotify (klicka på bilden):

Ser framemot Idol ikväll. Det ska bli kul att se Jay tolka Lady Gaga´s Bad Romance.  Han har varit duktig på att välja låtar som jag verkligen älskar haha. Jay är ju helt underbart bra! Vilken tycker du mest om i årets Idol?

100 sidor

Tog mig ett långt långt bad för en gångs skull för en stund sen. Låg och läste drygt 100 sidor i PS. Jag älskar dig av Cecelia Ahern. Den är verkligen lättläst. Bra också för den delen. Perfekt bok för mig. Den andra jag började på för nån vecka sen slutade jag läsa då den var så jobbig. Hoppade fram och tillbaka och jag fattade inte mycket.

Har du läst Ps. Jag älskar dig? Vad tyckte du om den?

Jag har ju sett filmen men det var så längesen nu så jag minns inte mycket alls.

Vad var det för?

Mötet avklarat, för ett tag sen. Men jag fatta inte riktigt mycket utav det. Vad var meningen med att dom kom hit? Var bara ett kort möte stående ute i hallen haha. Aja, det skulle iaf förmedlas en del grejer från mig via dom till soc och min läkare. Städning då det kommer till soc. Behöver hjälp med det nu då jag inte är på riktigt top. Ett tag iallafall hade det varit bra med hjälpen.Om ingen av er vill komma hit till mig och hjälpa till med städandet en gång i veckan vill säga ;).

Men jag är iaf glad över att detta nu är gjort. Så skönt. Nu ska jag försöka få lite sömn då jag inte sovit en blund inatt. Nej, det har inte med nervositet inför mötet att göra utan det är nåt annat. Har haft mycket svårt att somna i någon vecka nu. Kanske beror på att jag så gärna vill sova som gör att jag inte somnar. Jag vill för mycket.

Jag skickade ut Micke ett tag innan mötet, åkte till stan och hämtar ut medicin till mig.  Får väl se när han dyker upp hos mig igen.

Pengar idag = svulla!

Micke var in till stan tidigare idag och kom hem med detta:

Potatisbakelse samt morotskaka. Mums!!!

En bra vecka

En bra vecka då det kommer till mitt psykiska mående alltså. Förutom dom två episoder av att ha svårt att andas efter duschning så har jag mått ganska bra. Min kropp nästan drar och sliter i mig och vill gå ut. Att min kropp gör så är ingenting jag är van vid alls längre. Jag längtar efter att få gå ut. Kommer gå ut en sväng lite senare, måste bara bli torr efter badet först. Jag kommer då ha varit ut 2 gånger på mindre än 1 dygn. Otroligt va?

Fick mail idag från vuxenrehab förresten. Har tid där på fredag, men hur fan ska jag ta mig dit? Ligger ute på frösön och jag har aldrig varit till det ställe jag skulle till. Känner som ingen som har bil och tiden är helt fel för mig. Vid 10.00. Det kommer inte gå. Jag måste se till att dom får komma hem till  mig istället , första gångerna iallafall. Dom vill ju träffa mig och min läkare på psykiatrin vill ju träffa mig ang uppföljning då det kommer till min medicin (Fluoxetin).


Alltså, jag känner jag har med problem med att ta mig iväg, på vilket sätt och hur jag hittar etc än om jag kan komma ut eller inte. Fixar sig väl på nåt sätt.

Jag har mailat psykologen som ville träffa mig på fredag. Skrivit hur jag känner ang hur jag ska ta mig iväg dit och lite annat.