Det gick ju bra

Idag blir det många uppdateringar märker jag.

Jag kom hem från soc för 30 minuter sedan ca. Det gick bra, mycket information att ta in så jag är alldeles slut i huvudet just nu. Måste verkligen lära mig att ta med penna och anteckningsblock. Även om kuratorn är med mig och hon antecknar är det ju bra att jag själv gör det också.

Papper ifyllda nu och det ska nu bara skickas iväg så nu håller vi tummar och tår att jag blir beviljad skuldsaneringen.

Känns ju så skönt då jag väl varit iväg på  mötena. Jag måste lära mig att tänka på hur skönt det är efter mötena då jag inte känner att jag orkar och bara vill ställa in.

Jag skäms över mig själv just nu

Ah vad jag skäms nu! Åt nyss pizza. Fy på mig. Detta får bli den sista gången på väldigt länge nu. Sa det sist också då jag hade ätit detta otyg, men höll jag det löftet? Nej. Jaja. Imorgon blir det modifast bara och bara modifast framöver tills denna omgång med shakes och pudding är helt slut. Bra nog så tog jag ingen läsk till pizzan utan jag nöjer mig med den flaska ramlösa jag har. Otroligt jag kunde stå emot coca cola ändå. Men varför tog jag inte en sallad istället om jag så prompt var tvungen att beställa mat idag? Det hade ju känts så mycket bättre efteråt än vad det gör just nu.

Jag kan iallafall tala om att jag ligger på -2kg från vad jag vägde i somras. Hade stått still på samma vikt länge men nu vägde jag mig igår och då var det -2kg. Jag hoppas innerligt att jag fortstätter åt rätt håll. Att lägga till motion till min diet hade ju vart toppen, måste verkligen ta tag i det och verkligen se till att komma ut. Jag måste ju inte ut på dagtid, kan ta på kvällarna eller på tidiga morgnar då det är så mycket mindre folk ute.

Modifast start

 

Idag startar jag med modifast igen. Jag köpte absolut inte vaniljsmaken denna gång och ej heller den med banansmak. Dom var verkligen inte goda alls. Istället tog jag flera chokladshakes och chokladpuddingar eftersom jag älskar choklad och dessa var helt underbart goda! Blir jag sugen på choklad har jag ju nåt nyttigare än en chokladkaka att äta. Ska ju ta en shake eller pudding 4 gånger per dag samt dricka en massa vatten.

Jag kör med detta för att rensa ur kroppen lite sen blir det ju att jag kommer att byta ut någon måltid till vanlig nyttig mat.

 

Det jag valde denna gång:

  • 4 förpackningar chokladshakes
  • 2 förpackningar hallonshake
  • 4 förpackningar jordgubbshake
  • 6 förpackningar chokladpudding

Det är 8 måltider i varje förpacknig.

Har du kört med modifast?

Jag är SÅ stolt!

Om jag får säga det själv så är jag ändå ganska stolt över mig själv. Tänk vad mycket jag gjorde 2011  ändå? I år kommer jag fortsätta gå åt rätt håll. Jag har lite att se framemot även i år.

På måndag börjar jag med min viktnedgång i och med att jag kan då hämta ut paketet från Modifast. Jag vet att jag kommer att klara av att gå ner i vikt, det är inte själva dieten som är mitt problem utan just detta att jag har så svårt att komma ut på promenader. Jag vet hur jag ska göra för att gå ner i vikt. Modifasten kör jag i några veckor mest för att typ ”rensa ut” kroppen lite och sen ska jag övergå till nyttig mat. Det finns ju en massa mat som är både god och nyttig vilket jag lärde mig då jag bodde hemma hos pappa.

Jag ska se till att göra mig ännu mer stolt över mig själv till nästa år. Mitt mål är att ha gått ner minst 10 kg innan detta år är slut. En del av dom kommer jag nog att förlora i sommar då jag är hos mamma i några månader igen och hälsar på. Inför denna gång ska jag se till att ha bytt ut precis all coca cola och vad läsk heter till vatten för det är ju läsken som är den allra största boven för mig. Godis, chips och annat sånt onyttigt kan jag lätt leva utan men coca colan är svårare.

Jag har tur som har en underbar kurator som kommer hem till mig några gånger i månaden. Hon hjälper mig med det jag frågar om och hon och jag har bestämt att vi ska ut och gå ibland då hon kommer hem till mig.

Förresten så skulle jag behövt börja hos någon på psykiatrin och ta tag i dom problem jag har.

Jag är ju där igen; JAG VILL SÅ JÄVLA MYCKET MED MITT LIV. Men efter alla dessa år som jag knappt gjort nåt på och bara suttit inne vid datorn  det har ju gjort mig så förbannat lat och instängd.

 

SÅ typiskt!

Vaknade idag med en rejäl huvudvärk och varken treo eller alvedon ville hjälpa. Jag skulle ju ha hit R idag för det var städdag men jag fick smsa henne och tala om hur det låg till. Så himla typiskt alltså. Man kan ju inte precis rå för att man får huvudvärk. Jaja, jag hörde iallafall av mig till henne. Har fått ett litet schema för kommande 4 gånger som hon ska komma vilket kommer bli på onsdagar  mitt på dagen.

Min huvudvärk är bättre nu, annars hade jag ju inte suttit här. Sprängde som fan i panna och ögonen. Fy fan alltså! Har försökt klunka i mig en massa vatten men mådde bara illa.Har försökt sova bort värken.

Jag mår annars bra idag då det kommer till det psykiska. 3e dagen på raken, så glad över det!