Mina egna foton/Instagram

Samtal med läkaren

Imorgon ska min läkare ringa. Vi bestämde innan jul att jag skulle skicka meddelande via 1177 om telefontid efter jul och nyår om det behövdes. Vet ej vilken tid hon kommer ringa men det lär väl ringa precis när leveransen från Ica kommer haha.
 
Får se om jag får annan medicin att testa igen… Jag mår ju helt ok av dessa mediciner jag än så längre testat (Sertralin, Fluoxetin, Venlafaxin) bara det att jag får så hemskt jobbiga svettningar och jag hatar det.Värst var det med Sertralin då jag kunde sitta i soffan och svetten kunde börja rinna i pannan.  Att inte kunna gå till affären ens under -15c utan att bli så svettig att det rinner i pannan är INTE kul. En sak om det var sommar och runt 20+ men jag svettas inte ens så hemskt under sommaren och under mina snabba promenader jag tar ibland. Jag hoppas att jag får ny medicin som blir bra.
 
Sen även annat starkare att sova på och som fungerar ihop med den nya medicinen. För 2 Propavan och en Atarax är som att jag inte ens tagit någon sömntablett och jag sover lika illa med som utan.

Nytt till köket och jag är nöjd!

Jag vet att jag har lagt en del pengar på en del saker senaste tiden, som ny fåtölj med fotpall till och köksbord + stolar. Men det är något som jag har haft behov av. Jag har ju även behövt en ny kaffebryggare och det blev en Moccamaster denna gång. Ja, en Moccamaster kostar en del, men den är helt klart värt det och jag behövde ändå en ny kaffebryggare då man bara blev irriterad när man hällde ur den gamla kannan för man spillde  JÄMT!

För att försöka spara lite pengar och slippa samla på mig en massa pant har jag även köpt mig en Sodastream. Jag vet att jag skrivit i ett tidigare inlägg att jag har beställt en. Jag har ju haft tankarna på det ett tag till och från men jag blev mer övertygad om att köpa en då jag var hos mamma i början av förra sommaren. Jag dricker helst inte vatten om det inte är kolsyrat så jag kommer ju få i mig mer vatten nu också. Fun light kan man ha som smaksättare och det blir ju billigare än att köpa smakerna som finns att köpa. Jag dricker mycket läsk överlag och då Pepsi Max. Jag kommer ju fortsätta köpa från affären men inte alls lika mycket som jag har brukat göra.

Såhär blev det i köket. Första två bilderna är innan det sista kom på plats.
Sista bilden ser man ju vad det är.

Jag är nöjd med mitt nya bord och stolar och älskar mina gardiner.

Lampan ovanför bordet ska jag få upp lite högre någon dag.

 

 

Ett återfall

Sent på fredagskvällen fick  jag ett återfall  vad gäller mitt självskadebeteende.  Jag har inte gjort mig själv illa sen oktober förra året så det känns ju lite sådär att jag inte kunde låta bli nu. Men jag visste att det nog skulle  ske någon gång, att jag får  ett återfall. Att jag ens  varit fri  i över ett år är ändå fantastiskt bra gjort av mig. Men i fredags tog min ångest över helt enkelt. Pappa beskrev det så bra en gång. att det är som ett slags beroende. Man får återfall och jag ska  inte få ångest för detta när det väl händer.

När jag pratade med S om detta så sa jag:

När jag har sån ångest att jag vill skära mig så är det nästan som att ångesten sipprar ur såret när jag skurit mig, Jag blir väldigt  lugn och  avslappnad efteråt och jag känner mig lite bättre.

Jag har alltid varit bra på att rengöra såret efteråt och jag har aldrig skurit mig djupt. Pappa sa att han inte var orolig  över mig och mitt självskadebeteende eftersom han jobbade inom psykiatrin i  många  år  har där sett  flertalet med mycket värre skador och djupare och sådana  som behövts sys. Jag har alltid slutat när det börjar blöda lite.

Ingen behöver bli orolig. Jag skär som sagt aldrig djupt och jag rengör med en gång.

Felanmälan gjord

Igår kväll  gjorde jag något som jag skulle ha gjort tidigare, jag skickade in en felanmälan angående min sovrumsdörr och dörren till toaletten, Jag var även ärlig med hur skadorna uppstått… Mitt fel  helt och hållet då det hände under  ett av mina värre vredesutbrott under tiden jag var tillsammans med M och detta var ju ett antal år sedan  nu. Jag bad om att först och främst få veta vad det kan komma att kosta mig att få detta fixat. Sen har ju dörren till sovrummet varit lite knäpp redan sen innan jag flyttade in här för snart 13 år sedan. Dörren till badrummet ser inte alls lika illa ut men har små skador.

Måttligt less

Torsdag idag och jag brukar ju som gå och handla just på torsdagar.  Men jag har inte varit iväg idag och kommer så ej heller göra. Jag måste vila eftersom jag är så trött, från och till orkar jag knappt hålla ögonen öppna. Dessutom så har jag även idag väntat på ett eventuellt samtal från min läkare.

Jag är ganska så säker på att det är medicinen som gör mig så här trött. Antingen endast det eller en kombination av depression och medicin.

Jag har som ingen lättlagad mat så jag lever på Modifast från och med idag till den dag jag orkar att gå iväg till affären. Jag har funderat på att beställa mat,  kanske det får bli imorgon.

Önskar min  trötthet försvinner snart.  Jag sover så mycket och jag har inte ens tagit en enda Propavan på flera kvällar nu.

Jag har ju tagit pauser från alla skärmar (tv, mobil, iPad, dator) i och med att jag sovit så mycket.

Sen har jag haft lite huvudvärk också..

Hoppas verkligen att detta är endast en jobbig biverkning  av Citalopram. Ska det hålla  i sig så här ett tag till så känner jag att jag  lika gärna kan sluta med denna medicin utan att läkaren sagt nåt.   Återgå  till Sertralin. Nog för att jag svettades som fan av Sertralin, men jag var inte alls så här jobbigt trött.

 

Läkaren ska ringa + mediciner och biverkningar

Igår missade jag samtal från läkaren. Hon skulle ha ringt på förmiddagen, men ringde sen eftermiddag istället. Men jag sov tydligen som en stock då. Hon lämnade ett röstmeddelande om att hon skulle försöka ringa idag igen. Ingen direkt tid när idag. Det är lagomt irriterande att vänta på samtal hela dagen. Hon ska mest ringa och fråga hur det går med nya medicinen. Jag vet inte om det är medicinen eller annat som gör det men jag har varit så orkeslös, trött, haft hemsk huvudvärk, kräkts pga värken, haft feber mest varje dag senaste tiden. Mest har jag varit så himla  trött. Jag förstår ju att man kan få  en del biverkningar, eventuella biverkningar kollar jag alltid på FASS innan jag börjar med ny medicin, men detta är bara så jobbigt.

Så när hon  väl ringer så får vi väl se om det blir höjning av dos när det gäller Citalopram eller om det blir byte ännu en gång.

Sen ska jag säga till angående om min sömn. Jag har Propavan som jag tar 1-2 tabletter av till natten varje natt.  Men, jag somnar fort för att sen sova i några timmar, somna om och så håller det på. Kan ju vara därför jag är så trött också.

Brukar sova igen efter att jag stigit upp från sängen. Är vaken i  några timmar sen somnar jag i soffan. Helt däckad.

Mår sämre nu än  innan mediciner så känns lite som att jag ångrar att jag ens  bestämde mig att få hjälpen.

 

Väntar i skrivande stund fortfarande på  samtalet.

 

Nya lampor

Idag blev det en promenad till mitt älskade  Jysk. Jag var in på deras hemsida för några dagar sedan och hittade då en  lampa som jag tyckte var fin. Så, jag gick och köpte två idag.  Tanken var  att ha dessa som sänglampa. Det är ju så bra att  jag kan ha  lampor  med sån  klämma på min huvudgavel. Köpte ju självklart två likadana. Dom var inte så dyra, 119kr/st. Finns även i svart, men jag  tyckte att denna färg var mer jag och passar bättre i  sovrummet. Jag hade vita tråkiga  mindre lampor innan också dom med sån klämma.

Somnade i soffan

Mer ork var det ja. Jag somnade och sov 3-4 timmar efter jag kom hem från psykosociala idag. Jag somnade gott i soffan. Men jag behövde väl sömnen helt enkelt. Fick höra att PSE kanske kommer försvinna  i från  Torvalla. Riktigt dåligt. Inte säkert att jag kommer få kunna gå kvar hos hon jag går till nu ens sen.

Jag tror min ork har lite att göra med  (eller mycket) att jag ätit mer än ett mål mat om dagen sen i torsdags. Jag har börjat äta fiberhavregrynsgröt igen och hitills har magen inte klagat på det. Jag ska fortsätta försöka få i mig gröt varje dag nu. Det går ju fort att göra dessutom så har jag en pissdag så får det bli gröt.

Förresten tror jag att det har snöat här mest hela tiden sen natten till igår. Jag hoppas att vi får mycket snö hela vintern och slipper extrem halka ofta.

Har den kommit för att stanna nu?

Det har snöat mest hela  natten och hela dagen.  Nu  tror  jag att snön kommer  vara kvar.

Jag var iväg och handlade lite vid 12 tiden idag. Var ganska skönt ute. Nästa  gång jag är ut och det är liknande väder så ska jag nog ha på mig mössan…

Jag har haft mina nya skor på mig senaste veckan då jag varit ut.  Dom är så jäkla sköna och jag är så glad att jag kan dra upp dragkedjan på dom.  Så nöjd med dom!