Hälsa

Jobbigt att andas

Igår och natten till igår hade jag det tungt med andningen. Jag var så dum att jag valde att försöka vänta ut det, gå till affären så jag fick lite luft. Men så kom jag på när jag gick hem från affären att jag ju faktiskt har en Bricanyl som jag snodde hos pappa då jag rensa ur hans lägenhet lite ifjol. Jag tog Bricanyl direkt när jag kom hem igen och genast blev det lite bättre. Jag vet inte varför jag har tungt att andas,  det kan ju  vara på grund av att  dom klippt gräset och jag har haft balkongdörren lite på glänt. Jag tål inte gräs. Även dessa aspfrön kan ju vara en bidragande orsak.

Som tur är så är utgångsdatumet på pappas Bricanyl inte förrän december i år och det verkar vara en del kvar av den, men jag borde sen införskaffa mig en egen. Även om jag har astma väldigt sällan numera (knappt en gång om året) så är Bricanyl något jag borde ha hemma.

 

Dela detta:

Det blev en promenad idag

Jag hade inte alls tänkt ta en promenad idag och dessutom var detta den första på väldigt länge. Men jag klarade målet jag hade och det var att promenaden skulle ta ca 30 min och det gjorde den. Jag har ju gått samma väg flertalet gånger så jag vet hur lång tid den tar beroende på hur fort jag går.  När jag tar mina sällsynta promenader så hjälper det att lyssna på lite AC/DC, Metallica, Nightwish och Rammstein, vissa låtar med dom är perfekta när jag vill gå fort!

Trots att jag inte har tagit promenader alls sen typ augusti så verkar jag ändå ha någorlunda bra kondition. Jag har ju inte suttit helt still i och för sig, jag har ju varit till stan någon enstaka gång, gått till affären mest varje dag sen snön försvann, hämtat ut en del paket.. Så jag har ju fått lite lite motion ändå.

Det är faktiskt kul att gå snabbt som en tjockis och möta folk.. En del ser nästan lite chockade ut över att en så tjock person kan gå så snabbt. HEJ FÖRDOMAR!

Eftersom jag knappt varit ut och gått på mina promenader på länge så tog jag den kortare vägen av dom tre jag brukar ta. Den var alldeles lagom idag. Dessutom skönt väder, lite blåst och inte alls så varmt. Jag invigde mina nya skor också idag. Köpte ett par nya promenadskor från Footway förra veckan.

 

Dela detta:

Det märks att jag inte har några av mina bästa dagar senaste tiden

Jag mådde ganska ok en – två dagar från det att jag kom hem igen från Göteborg, men sen har jag knappt klarat av att gå och handla utan att känna att panikattack är på gång när jag står i kö. Igår då jag var och handlade så var jag så darrig, jag brukar inte vara det och det har inget med om jag ätit nåt innan eller inte. Det satt i ett tag. Väldigt jobbigt faktiskt. Det var säkert nåt psykiskt. Sen har jag känt mig hängig i några dagar också, men tror inte att darrningarna har med det att göra. Jag mår fortfarande inte speciellt bra…

Men jag tar det dag för dag. Jag vet att jag kommer må lite bättre igen om någon vecka. Det är ju så det är för mig. Det går upp och ner. Mest upp senaste åren, förutom förra året då.

Idag har jag bara varit inomhus, men imorgon ska jag försöka ta mig till affären i alla fall. Jag måste även ta tag i mina promenader igen… Men det får bli när jag verkligen vill, huvudsaken är att jag inte isolerar mig.

Dela detta:

1 maj

Idag har jag sovit bort mest hela dagen. Men jag behövde väl det helt enkelt. Efter att jag hade varit vaken i någon timme så bestämde jag mig för att gå ut, jag behövde nåt att äta och dessutom nåt lättlagat. Jag har inte haft någon vidare lust att laga mat sista tiden och har ej heller vetat vad jag ska äta, det är en sån period helt enkelt. Jag kom hem med Pepsi. choklad och fikabröd… Jag får ju i mig nåt i alla fall.

Vädret idag passar bra till hur jag mår idag. Det känns redan vilken dag det är imorgon, fast jag mår faktiskt bättre än jag trodde att jag skulle göra.

 

Dela detta:

Trött idag samt paket

Idag är jag så himla trött även fast jag somnade ganska fort inatt.

Jag lyssnar alltid på minst 2 podcasts när jag har gått och lagt mig och jag kan inte ens minnas vad jag lyssnade på för pod innan jag somnade. Men jag blir alltid så trött efter att jag har  gjort saker och gå på stan tar på mina krafter. Sen att träffa L tog mer på krafterna än jag trodde just där och då. Jag hade ju sån hemsk huvudvärk när jag kom hem från stan igår kväll dessutom så den kan ju ha bidragit till min trötthet idag. Tack och lov känner jag inte av nån social fobi längre och känner mig mer säker på mig själv än förr så det har ju minskat ner lite av hur jag mår dagen efter jag varit iväg på nåt. Jag är ju inte heller iväg på nåt så speciellt ofta så inte så konstigt om jag blir så trött av den anledningen med.

Jag har varit till affären och handlat lite idag samt lite senare så kom min gud far och hjälpte mig med att få hem ett paket från affären. Hade ett paket från Ikea att hämta ut och det väger 17 kg. Inte en chans att jag skulle ha fått hem det helt själv. Jag behövde någon med bil.

Det från Ikea är ju ett nytt bord, likadant som jag har redan det vill säga ett Lunnarp. Men som jag skrivit i ett tidigare inlägg så blev det lite knas (mitt fel till större delen) när bordet monterades ihop och det är nu ganska vingligt samt att jag ju tappade det så det blev en spricka. Eftersom bordet inte är speciellt dyrt så valde jag att köpa ett nytt, göra om och göra rätt. Jag/vi vet ju nu hur det ska monteras och kommer klara det bättre denna gång.

 

Dela detta:

Min dag i bilder

Gjorde annat också, men det tog jag inte kort på. Åkte till stan för att träffa en som ligger på sjukhuset, personen jag dedikerade en av mina Dagens låt till för några dagar sen. Min mamma, lillasyster och min systers vän E kom upp till Östersund tidigt imorse. Detta är första gången jag träffade E. Vi var alla till L vid lunchtid. Vi var hos L en stund sen gick jag, syster och E iväg in mot centrum och gick runt lite, bland annat ner till Badhusparken. Sen vidare på jakt efter någonstans att äta. Det fick bli på O’Learys. Faktiskt första gången jag ens besöker O’Learys. Blev bjuden på maten och dryck av E, så gulligt av henne.

Väl hemma igen så hade jag sån hemsk huvudvärk, kunde knappt ta upp påsen från golvet (var till Coop och handlade lite på hemvägen), utan att det bultade på rejält. Men två Treo var till stor hjälp och nu mår jag mycket bättre.

Det är inte så konstigt att jag hade sån hemsk huvudvärk. Det var varmt att gå (jag gick totalt 6,7 km idag), knappt fått i mig vatten alls idag samt så tar det på krafterna mer än vad man tror att hälsa på personer som är svårt sjuka.

Dela detta:

Trötthet och elände

Eftersom jag ju sov bort precis hela gårdagen så trodde jag ju att jag skulle vara vaken hela natten och dagen, men jag gick och lade mig i natt ändå och sov till runt 12 tiden. Fy vad jag är trött av mig. Jag har inte ens tagit Theralen på några veckor igen så beror inte på det att jag sovit mycket. Detta med en jag känner och hennes cancer har nog tagit hårdare än vad jag egentligen har trott. Sen är det ju knappt en månad kvar till dess att ett år har gått sen pappa dog och det är snart tre veckor sen farmors begravning…

Det är inte så konstigt om allt kommer ikapp mig någon gång. Jag har mått ganska okej ändå trotts allt, men detta senaste blev väl droppen..Det har varit alltför mycket elände!

Efter påsk och efter årsdagen för pappa så åker jag till Göteborg och hälsar på dom där. Det ska bli så skönt att få komma bort från Östersund ett tag. Det var längesen jag sist var ner nu.

Dela detta:

Sömnlös natt igen och ont i knät

Idag sov jag precis hela dagen. Jag vaknade vid 18.30… Men jag behövde väl sova ut ordentligt helt enkelt. Jag får helt enkelt försöka hålla mig vaken till imorgon kväll, annars lär jag ju riskera att sova på dagarna och vara vaken kvällstid igen och det vill jag verkligen inte. Fixa lite med bloggen, se på serier eller film, läsa lite kanske…Finns ju alltid nåt att göra även på nätterna för att få tiden att gå.

Jag var iväg till affären strax efter det att jag vaknat idag. Jag kände av mitt knä rejält då. Jag gick och haltade till och med. Det högg till från och till och jag ville knappt stödja på benet. Jag har aldrig känt så förr, vad jag kan minnas. Detta knä har jag haft lite problem med sen dess att jag var liten. Min övervikt gör det ju inte bättre precis och att jag nästan alltid sitter i skräddarställning i soffan gör det inte heller bättre. Det är normalt att ens ben inte är precis lika långa, men mitt ena ben är kortare än det normala, det är inget som märks som så förutom att jag har en tendens att stödja mig mer på ena benet än det andra och därför belastas knät som jag har problem med mer. Jag hoppas att det bara var nåt tillfälligt just detta nu ikväll då jag var ut, jag känner inte av att det gör ont när jag sitter ner… Men om jag fortsätter att ha problem och ont så vet jag ju att måste ta mig iväg och kolla upp det.

Dela detta:

På fredag är det begravning

Jag har funderat väldigt mycket på om jag verkligen vill gå eller inte. Jag har nu bestämt mig helt, jag ska iväg.  Det är farmors begravning och jag kommer nog ångra mig så mycket om jag inte tar mig iväg.  Eftersom jag inte hittar dit begravningen är så har jag frågat min gud far om skjuts och han kör mig gärna. Det underlättar så mycket att få skjuts. Att ta mig hem sen är inga problem.

Jag har funderat på vad jag ska ha på mig. Dum som jag är så kom jag inte på förrän idag att kontakta min farbror och fråga angående klädsel, det var valfritt. Underlättar mycket. Jag kommer ha det jag tänkt mest på att ha. Jag köpte ju ett par svarta lite vidare byxor för en tid sen och jag kommer ha dessa samt nån topp eller tunika till. Sen ett halssmycke. Mina svarta vinterskor till.

Det som känns mest jobbigt just nu är att träffa släkt som jag inte har träffat på många år, men det kommer ju att gå bra. Vi är ju alla där av samma anledning. Kan ju vara kul att få träffa dom också.

Att farmor dött känns ganska okej faktiskt, det var värre när pappa dog för drygt 1 år sen. Farmor var ju sjuk i cancer länge och man har ju som gått och väntat på henne. Men vi trodde ju så klart att hon skulle dö före pappa. Farmor blev exakt 90 år och en vecka. Självklart så sörjer jag farmor, men jag har sörjt och sörjer pappa så mycket mycket mer. För dig som inte vet så blev pappa sjuk i IPF  för några år sen nu (lungfibros) och han fick veta att han hade drygt 5 år kvar att leva så vida han inte fick nya lungor, men han blev sämre på grund av lunginflammation och han dog kort efter att han fick lunginflammationen.

Jag har skänkt en liten summa till Hjärt-Lungfonden till minne av farmor. och även pappa. Kommer skänka en liten summa ibland dit.

Dela detta:

Sjukling

Idag och sen några dagar så har jag inte mått bra. Feber, snorig och allmänt hängig. Jag var ju inte sjuk då jag var på akuten tydligen för någon vecka sedan men nu är jag det. Började känna av redan förra måndagen så det kan ju vara någon på akuten som smittade mig eller nån på bussen dit och hem.

Idag kände jag mig helt okej, förutom lite feber. Sen gick jag till affären, vilket jag ångrar. Mådde allt annat än bra då jag kom hem. Så svettig och spyfärdig blä!  Men jag har ju som inte mycket till val, jag kan ju inte skicka pappa till affären längre och får så lov att ta mig iväg själv.

Det var längesen jag var så här varm och jäklig.

Nu blir det mest vila. Läsa lite. Se på serier eller ja en serie det vill säga Rederiet.

Dela detta: