Onsdag

Ni som läser min blogg flitigt vet om att jag har ansökt om kontaktperson och även har blivit beviljad en. Dock så har vi inte haft det första mötet än, det med kontaktpersonen jag fått samt kontaktpersonsamordnaren. Jag har haft två olika tider, men inte orkat med nån av dom gångerna.

Jag ska nu skicka iväg ett mail där jag ber om en ny tid. Det sköna är ju att jag känner kvinnan som blivit min kontaktperson. Jag känner henne sen det att jag var ganska liten faktiskt. Jag har valt att ha henne tillsvidare för att det ska bli så  lätt för mig som det bara går och hon ställer så gärna upp för mig. Det kan bli jobbigt för mig då det är massa nya människor hela tiden.

Igår skrev jag ju att jag kanske ska iväg på Madonna. Jag har ju skrivit under Om mig att jag har socialfobi och det kan ju rimma illa att gå på konsert och samtidigt ha det. Men, jag vet ju hur bra det gick för mig då jag var på konserten i somras (Roxette). Jag vet inte om jag egentligen ens har socialfobi, eller jag kan ju ha haft men börjat försvinna mer och mer. Jag har inte lika jobbigt längre för att tänka mig att gå ut. Jag är ju ut mer än en gång i månaden nu tillskillnad från ett år sen cirka då jag var ut kanske en gång varannan månad eller mer sällan än så.

Idag har det städats. Jag har haft hem en från boendestödsgruppen. Samma tjej som alla gånger tidigare. Kändes bra även om jag inte var så upplagd. Rena golv har man nu igen ändå..

 

 

Det gick ju bra

Idag blir det många uppdateringar märker jag.

Jag kom hem från soc för 30 minuter sedan ca. Det gick bra, mycket information att ta in så jag är alldeles slut i huvudet just nu. Måste verkligen lära mig att ta med penna och anteckningsblock. Även om kuratorn är med mig och hon antecknar är det ju bra att jag själv gör det också.

Papper ifyllda nu och det ska nu bara skickas iväg så nu håller vi tummar och tår att jag blir beviljad skuldsaneringen.

Känns ju så skönt då jag väl varit iväg på  mötena. Jag måste lära mig att tänka på hur skönt det är efter mötena då jag inte känner att jag orkar och bara vill ställa in.

Jag skäms över mig själv just nu

Ah vad jag skäms nu! Åt nyss pizza. Fy på mig. Detta får bli den sista gången på väldigt länge nu. Sa det sist också då jag hade ätit detta otyg, men höll jag det löftet? Nej. Jaja. Imorgon blir det modifast bara och bara modifast framöver tills denna omgång med shakes och pudding är helt slut. Bra nog så tog jag ingen läsk till pizzan utan jag nöjer mig med den flaska ramlösa jag har. Otroligt jag kunde stå emot coca cola ändå. Men varför tog jag inte en sallad istället om jag så prompt var tvungen att beställa mat idag? Det hade ju känts så mycket bättre efteråt än vad det gör just nu.

Jag kan iallafall tala om att jag ligger på -2kg från vad jag vägde i somras. Hade stått still på samma vikt länge men nu vägde jag mig igår och då var det -2kg. Jag hoppas innerligt att jag fortstätter åt rätt håll. Att lägga till motion till min diet hade ju vart toppen, måste verkligen ta tag i det och verkligen se till att komma ut. Jag måste ju inte ut på dagtid, kan ta på kvällarna eller på tidiga morgnar då det är så mycket mindre folk ute.

Modifast start

 

Idag startar jag med modifast igen. Jag köpte absolut inte vaniljsmaken denna gång och ej heller den med banansmak. Dom var verkligen inte goda alls. Istället tog jag flera chokladshakes och chokladpuddingar eftersom jag älskar choklad och dessa var helt underbart goda! Blir jag sugen på choklad har jag ju nåt nyttigare än en chokladkaka att äta. Ska ju ta en shake eller pudding 4 gånger per dag samt dricka en massa vatten.

Jag kör med detta för att rensa ur kroppen lite sen blir det ju att jag kommer att byta ut någon måltid till vanlig nyttig mat.

 

Det jag valde denna gång:

  • 4 förpackningar chokladshakes
  • 2 förpackningar hallonshake
  • 4 förpackningar jordgubbshake
  • 6 förpackningar chokladpudding

Det är 8 måltider i varje förpacknig.

Har du kört med modifast?

Jag är SÅ stolt!

Om jag får säga det själv så är jag ändå ganska stolt över mig själv. Tänk vad mycket jag gjorde 2011  ändå? I år kommer jag fortsätta gå åt rätt håll. Jag har lite att se framemot även i år.

På måndag börjar jag med min viktnedgång i och med att jag kan då hämta ut paketet från Modifast. Jag vet att jag kommer att klara av att gå ner i vikt, det är inte själva dieten som är mitt problem utan just detta att jag har så svårt att komma ut på promenader. Jag vet hur jag ska göra för att gå ner i vikt. Modifasten kör jag i några veckor mest för att typ ”rensa ut” kroppen lite och sen ska jag övergå till nyttig mat. Det finns ju en massa mat som är både god och nyttig vilket jag lärde mig då jag bodde hemma hos pappa.

Jag ska se till att göra mig ännu mer stolt över mig själv till nästa år. Mitt mål är att ha gått ner minst 10 kg innan detta år är slut. En del av dom kommer jag nog att förlora i sommar då jag är hos mamma i några månader igen och hälsar på. Inför denna gång ska jag se till att ha bytt ut precis all coca cola och vad läsk heter till vatten för det är ju läsken som är den allra största boven för mig. Godis, chips och annat sånt onyttigt kan jag lätt leva utan men coca colan är svårare.

Jag har tur som har en underbar kurator som kommer hem till mig några gånger i månaden. Hon hjälper mig med det jag frågar om och hon och jag har bestämt att vi ska ut och gå ibland då hon kommer hem till mig.

Förresten så skulle jag behövt börja hos någon på psykiatrin och ta tag i dom problem jag har.

Jag är ju där igen; JAG VILL SÅ JÄVLA MYCKET MED MITT LIV. Men efter alla dessa år som jag knappt gjort nåt på och bara suttit inne vid datorn  det har ju gjort mig så förbannat lat och instängd.

 

SÅ typiskt!

Vaknade idag med en rejäl huvudvärk och varken treo eller alvedon ville hjälpa. Jag skulle ju ha hit R idag för det var städdag men jag fick smsa henne och tala om hur det låg till. Så himla typiskt alltså. Man kan ju inte precis rå för att man får huvudvärk. Jaja, jag hörde iallafall av mig till henne. Har fått ett litet schema för kommande 4 gånger som hon ska komma vilket kommer bli på onsdagar  mitt på dagen.

Min huvudvärk är bättre nu, annars hade jag ju inte suttit här. Sprängde som fan i panna och ögonen. Fy fan alltså! Har försökt klunka i mig en massa vatten men mådde bara illa.Har försökt sova bort värken.

Jag mår annars bra idag då det kommer till det psykiska. 3e dagen på raken, så glad över det!

Så var jag där igen (vill gå ner vikt)

Jag är extremt less på min jävla övervikt nu. Jag vill göra nåt åt den, men det tar ju så emot att gå ut för mig. Resten är inga problem. Jag har kunskapen och orken att ta tag i detta elände men just detta med att jag har så svårt att komma ut och iväg på en promenad sätter käppar i hjulet för mig.

Jag vet att jag ofta har skrivit om att jag ska gå ner i vikt och blablablabla och att det inte händer ett skit men det är inte så lätt ska ni veta då man ha socialfobin. Dock så känner ja efter dom senaste gångerna jag har varit ut att det känns lättare och lättare för var gång. Det har väl också mycket blivit en vana för mig att sitta inne hela dagarna i soffan framför tv och datorn. Jag måste bryta denna vana, men det är ju inte lätt precis. Lat är jag, men ändå inte egentligen.

Jag skrev om en GBP för en tid sedan. Har tagit upp det med min läkare men han tyckte inte att det var aktuellt för mig nu men kanske om några år om jag fortsätter må så pass bra som jag faktiskt har gjort nu i flera månader, med undantag december månad.

Jag ska försöka sätta igång med liten viktminskning då jag fått pengar denna månad. Ska börja med Modifast igen. Denna gång går det nog lite bättre också med tanke på att jag har en våg och att jag känner mig mer peppad. Man kan ju tycka att det kan vara dyrt att köpa måltidsersättningarna men om man tänker att man byter ut det mot pizza och all annan skit så blir det inte dyrt alls för flera dagars måltider. Jag ska ju sluta med coca colan och läsken överhuvudtaget och det kommer ju även göra så att man sparar inte lite pengar. Eller en hel del pengar med andra ord.

Jag känner mig mer manad nu också då jag inte har min jävla ryggvärk som ställer till det såfort jag rör på mig. Inte haft ont alls sen innan jag åkte till Göteborg i juli 2011. Woohoo!

Bildkälla

Godmorgon eller nåt

Har möte idag på förmiddagen, det möte som inte blev av sist pga sjuka barn. Jag har verkligen ingen lust alls, men det är lika bra att få det gjort. Är ju för mitt bästa. Gäller kontaktperson.  Jag måste fli upp en del också här. Det är mest disk och lite skräp som vanligt samt så måste jag ta en sväng med dammsugaren. Jag har inte mått så bra dom två senaste veckorna så jag har inte orkat med att ha städhjälpen hit till mig. Hon ska komma nu i veckan så tar bara det som syns allra värst. Ena som kommer idag har ju sett hur det sett ut hos mig innan jag fick hjälpen av mamma och hennes man att få det så fint som jag har det nu. Var ju typ rena misären innan hos mig. Nu är det rent och fint i jämförelse.