Just nu 130,5 kg…

Det går neråt och jag är snart framme vid mitt mål för i år, vilket är att komma under 130 kg! Det går inte snabbt och jag har gått upp i vikt och ner i vikt om vartannat. Nu har jag tappat drygt 6 kg på några månader. Att jag pendlat så i vikt är nog för att jag har så svårt att stå emot att äta skräp många gånger då jag mått skit. Jag är en tröstätare.

Senaste tiden äter jag inte LCHF, eller jo jag äter ”nästan” LCHF. Äter chips och glass ibland men då äter jag inte så mycket annat heller den dagen. Ej heller så äter jag så mycket fett jag gjort då jag ätit helt enligt LCHF. Jag blev så less på att tänka och jag åt inte så varierat. Jag snöade in mig på kyckling i flera dagar, sen biffar och så vidare . Just nu är jag  inne i en period då jag är glad att jag ens orkat se till att laga mat.

Huvudsaken är att jag skippar pasta, bröd, potatis, ris etc. Sånt som min mage blir knas av. Jag går ju ner också och jag känner mig mätt.

Visst äter jag sånt som jag brukade äta då jag höll mig till LCHF men inte alls lika mycket fett. Men jag äter ju fortfarande smör, majonnäs, bea …

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

zzzz yeaaah xx rolleyes pray party hug hahaha grrrr asg angel QQ PHU OO ;) :| :woot: :trött: :thumbsup: :star: :sick: :rose: :nolove: :nerd: :love: :hmm: :eyes: :dreaming: :clap: :bow: :bigblush: :bee: :S :P :DD :) :( 8)