Omstart LCHF

Idag startar jag om med LCHF.  Nu ska jag hålla mig till LCHF också och inte äta nåt som inte har med LCHF att göra. Idag blev det en stor temugg med fettkaffe samt lite rysk yoghurt med lite hallon på till sen lunch. Mättande och gott! Middagen kommer bestå av nån slags kasslergratäng som jag gjorde igår med broccoli till.

När man väl vant sig att kolla innehållsförteckning och näringsdeklaration på det man handlar så blir det genast mycket lättare faktiskt. Det finns många som bara kollar hur mycket kolhydrater/100 gram nåt innehåller men det är fel! Man måste även kolla vad det innehåller för det finns så mycket som innehåller socker av olika slag samt annat som inte är LCHF. Har ju sett det i flera av dom LCHF grupperna jag var med i på Facebook, folk fotar bara näringsdeklarationen och lägger upp bilden samt sin fråga ” Är detta ok?”. Även fast det är under 5 gram kolhydrater så innebär inte det att det är LCHF per automatik!!

Ifjol tänkte jag gå ner minst 20 kilo, men det blev inte många kilon ner alls. Jag har snarare pendlat i vikt hela året. I år ska jag verkligen se till att gå ner dessa kilon och kanske mer. Nackdelen med vintern är att det brukar kunna bli så halt och då är jag knappt ut alls på några promenader. Dom promenader jag tar är dom jag tar då jag ska till affären.

fettkaffe

Dela detta:
FacebookPinterest

Arkiv X

Snart startar nya säsongen av Arkiv X. Har verkligen saknat den serien och ser väldigt mycket fram emot att få se mer. Här är bakom kulisserna ( spoilervarning).

Det verkar bli bra och så kul att få se dom ihop igen. Först då jag hörde att det skulle bli mer Arkiv X så tänkte jag att det nog inte kan bli så bra, men nu då jag har fått se lite från serien så verkar det lovande!

Gillar du Arkiv X och följde du den serien då den gick?

Dela detta:
FacebookPinterest

Ibland känns det som att…

…Jag inte gör nåt på dagarna mer än att sitta vid datorn, men det är ju inte sant! Igår kom ju min nya säng och huvudgavel så jag packade ju upp sängen och satte på benen på den samt bäddade fint i båda sängarna.  Idag var jag iväg en sväng till stan för att köpa nya diadem då jag lyckats ta sönder dom jag redan hade ( köpte ju annat också som vanligt ) samt in på Systembolaget en sväng för att köpa nåt till imorgon, ett rosévin. Nu på eftermiddagen har jag städat och tvättat lite.  Inte känt för att sitta så mycket vid datorn faktiskt, ingen ro i kroppen. Jag kan ju inte påstå att jag inte gör nåt annat än att sitta vid datorn, eller hur?

Det var ju så klart långa köer på Systembolaget men jag kände inte av någon panik alls. Det gick så bra! Det märks att det bara går bättre och bättre för mig då jag är bland mycket folk. Det var ju smart ändå av mig att gå in på Systembolaget just idag, jag visste ju att det var mycket folk och att det kunde bli skit för mig, men ser det mer som ett test.

Det låter ju inte som att det är mycket jag gör på dagarna, men med tanke på hur jag ”levde” för bara några år sen så ÄR det mycket. Jag spenderade ju min tid antingen sittandes vid datorn flera timmar i streck eller så sov jag.

Dela detta:
FacebookPinterest

Jilinas snapshots

Nyss kommit hem från Jysk. Börjar bli stamkund där jag haha. Köpte en sänggavel samt två nya påslakanset och vanliga lakan. Tänkte det skulle bli kul att bädda med helt nytt då jag väl har fått hem den andra sängen plus sänggaveln den 29 ?. Bild på hur det ser ut i sovrummet sen kommer så klart!
Dela detta:
FacebookPinterest

1 14 15 16 17 18 193