Dagens låt: Michael Jackson – Billie Jean

Detta inlägg publicerades 22 juni 2017 @ 23:55

Jilinas snapshots

Detta inlägg publicerades 22 juni 2017 @ 15:22

Idag är det sol, regn, sol , regn.. Hade tur att det inte regnade då jag gick till affären haha.

Kokosolja?

Detta inlägg publicerades 21 juni 2017 @ 23:50

Jävlar vad folk är fettskrämda. ÄT KOKOSOLJA, ÄT SMÖR. Det är inga som helst fel med det. Undvik margarin etc. Alltså, det är inte farligt med fett som kokosolja som det pratats om idag. Men visst, ät sånt som margarin ni. Innan ni tror på allt som skrivs och som forskare kommit fram till angående hälsa: tänk på att läkare och läkemedelsbolag vill tjäna pengar på oss och många gånger så är dessa forskningar köpta så dom är inte ett dugg att lita på.

Jag äter minst två matskedar kokosolja varje dag och flera matskedar smör. Det tänker jag inte sluta med.

Det är inte mättat FETT som som smör och kokosolja täpper till kärlen och hjärtproblem. Det är skillnad på mättat fett och mättat fett med.

Jag har läst så många kommentarer idag av folk som tror på att kokosolja är farligt. Bästa är ju att ta reda på saker själv istället för att bara lita på vad tidningarna delar med sig av.

Bara att googla lite grann om ni inte tror på mig. Eller kika in här hos Kostdoktorn ,

Du kan också läsa mer här hos Annika.

Ja, jag äter enligt LCHF och sen jag börjat med det så har jag blivit mer medveten om vad som är bra att äta och inte. Förr trodde jag att margarin och lättprodukter var det bästa, men det är det faktiskt inte alls. Äter man fullfeta produkter så håller man sig mer mätt också och ofta är det mycket skit i lightprodukter.

Äter ni kokosolja? Bry er inte artiklarna som var idag. Fortsätt äta. Köp inte kokosfett som är i silverpaketet bara, det är sämre än kokosolja på burk.

Lovar att om någon månad eller så, då kommer en ny forskning om att kokosolja är BRA.

Dagens låt: Michael Jackson – Heal The World

Detta inlägg publicerades 21 juni 2017 @ 18:55

Dagens låt: Michael Jackson – Give In To Me

Detta inlägg publicerades 20 juni 2017 @ 20:34

Jilinas snapshots

Detta inlägg publicerades 20 juni 2017 @ 19:09

Fisk (torsk) med lite smör. Eller ja lite och lite. Gott var det 😛.

Dagens låt: Michael Jackson – They Don’t Care About Us

Detta inlägg publicerades 19 juni 2017 @ 23:15

Promenad

Detta inlägg publicerades 19 juni 2017 @ 18:05

Jag tänkte bara gå den kortare vägen idag men det blev tydligen inte så, det slutade med att jag tog den som är ca 4 km. Får se imorgon om det blir samma väg igen eller om det blir den kortare. Känns faktiskt bra att jag valt att koncentrera mig på att ha vissa dagar i veckan som jag går ut och går, att jag har gjort det till en slags rutin. Kanske att jag utökar med en dag till sen men just nu är det tre dagar. Vill  faktiskt ta det lugnt och att jag bara kommer ut och går om det så bara är en dag i veckan är bättre än ingenting alls.

Idag var det skönt att gå. Det var inte alltför varmt och det blåste lite till och från. Då jag varit hemma en stund så började det regna. Tur jag gick ut när jag gjorde det så jag slapp bli dyngblöt.

Jo jag har bara en t-shirt/topp som jag har då jag är ute och går.. Den täcker min mage bra och rumpa så jag har den varje gång jag tar en promenad. Den andra jag har som jag gillar lämnade jag hos Stefan i januari haha.

Får se imorgon vilken väg jag tar.

Jilinas snapshots

Detta inlägg publicerades 19 juni 2017 @ 16:35

Vad man kan se under en promenad i Torvalla 🙂.

Dagens låt: Michael Jackson – Is It Scary

Detta inlägg publicerades 18 juni 2017 @ 19:27