5 dagen med LCHF

Idag blev det ingen långpromenad för mig, har skavsår igen. Har ändå varit ut idag, varit iväg och handlat. Fick pina mig iväg. Huvudsaken är ju att jag kommer ut och rör på mig , sen om det är knappt 1 km eller 4km jag går spelar ingen roll. Tänker många gånger på hur det var var för två år sedan, då var jag ju aldrig ut och jag rörde mig knappt mer än att gå mellan soffan och toaletten varje dag. Det är enorm skillnad på hur det är nu än då. Dessutom orkar jag så mycket mer nu än då, jag kunde ju inte ens diska ett glas utan att få ont i ryggen. Nu tar jag all disk med en gång utan att få ont och jag kan vara ute och gå och inte känna mig död då jag väl är hemma igen.

Dagens frukost/lunch blev två mosade ägg med smör och en mugg fettkaffe.

Dagens middag blev kyckling med broccoli och en klick creme fraiche.

Förresten så känner jag mig mätt många fler timmar nu sen jag började med LCHF än innan. Det gör ju också att jag inte vill småäta hela tiden. Att börja med LCHF är nog nåt av det bästa jag har gjort faktiskt. Känner mig redan piggare och magen… Ja, magen är mycket bättre än på länge!!

jilinase

 

Postades i: Hälsa, Knopp, Mina egna foton/Instagram, Mitt nya liv | Taggat som: , , | Antal kommentarer: Inga kommentarer »

4 dagen med LCHF

Detta går ju så mycket bättre än jag trodde. Jag äter mig mätt och känner ingen sug på nåt! Jo, natten till idag var jag grymt sugen på nåt men det beror på ”kvinnoveckan” helt klart. Vispade lite grädde och lade i liite kakao, inget mer sug efter det.

Imorgon ska jag eventuellt iväg och handla mat igen. Kommer bli mer kokosolja ( passar på att köpa två burkar med en gång ) samt annat LCHF. Kokosoljan har jag i fettkaffe, mycket godare än det låter faktiskt. Osaltat smör, lite grädde och kokosolja som mixas med kaffe = mums!

Idag är första dagen på länge som jag känt mig pigg och inte lika trött och hängig som jag gjort länge. Hade det inte varit för huvudvärken jag fick och mina skavsår så hade jag lätt gått över 4km idag. Jag är ju så dum att jag inte har med mig vatten då jag är ute och går så jag får ju som skylla mig själv att jag får huvudvärk då jag är ute och går i värmen.

TorvallaBara jag som dummar migFettkaffe

Postades i: Dagarna, Hälsa, Knopp, Mina egna foton/Instagram, Mitt nya liv | Taggat som: , , , , , , | Antal kommentarer: Inga kommentarer »