Alvedon

Boka läkartid

Natten till idag så sov jag inte så bra. Det är ju inte direkt konstigt med tanke på min rygg. Jag lär ju knappast få sova så mycket bättre inatt heller med tanke på att jag har ondare idag än igår. Jag kan knappt ställa mig upp eller sätta mig ner utan att det tar emot och gör ont, jag försöker att undvika göra annat än att bara ligga ner i soffan idag. Jo, jag vet att det är bra att röra på sig men då det tar emot så som det gör så undviker jag det. Böja mig fram eller ta på mig byxor är inget jag vill göra i helt i onödan.

Smärtan sitter som mitt i ryggen mot rumpan till och strålar ut mot sidorna (rumpan). Det känns som då jag har haft min värsta mensvärk, då det gjort ont i ryggen. Men då har jag ju kunnat röra mig utan att det ska göra ännu ondare.

Svårt att förklara smärtan.

Imorgon bitti ska jag ringa till hälsocentralen och boka tid hos en läkare. Jag får skita i min telefonfobi och  helt enkelt bara ringa dit. Jag måste ju kolla upp ryggen och eventuellt få smärtlindrande. Får hoppas att jag får tid snabbt och helst samma dag. Jag har tagit ipren och alvedon idag men det hjälpte inte ett dugg, jag blev snarare lite trött endast. Hade lika gärna kunnat låta bli att ta.

Jag går ytterst sällan till läkaren, då jag väl går då är det verkligen att jag MÅSTE. Jag undviker så gott jag kan av någon anledning.

Huvudvärk no more!

Så skönt det är att slippa vakna upp med huvudvärk varenda dag, att slippa ta treo eller alvedon varje dag.  Sen jag började med LCHF den 20 augusti så har jag haft huvudvärk 3 gånger vad jag kan minnas. Jag gissar att det beror på att jag sover bättre på nätterna och att jag även äter mycket bättre och dricker mer vatten än jag brukat. Jag har gått över till att dricka kranvatten nu och fyller en 1,5 liters  flaska två gånger om dagen. Jag har då mycket bra koll på hur mycket vatten jag får i mig varje dag. Det är ju gratis med kranvatten och jag verkar ha börjat lära mig att uppskatta vanligt vatten nu.Rose

Inte bra

Idag mår jag inte speciellt bra. Vaknade runt 11 och höll mig vaken i 30 minuter. Sen har jag sovit från och till fram till 30 minuter sen ca. Jag har huvudvärk, ont i kroppen och är så trött. Jag ska väl bara vara glad att jag inte nyser och snorar en massa.  Tvingade i mig lite mat nyss och alvedon så får se om det vill hjälpa lite ändå. Det känns som att jag skulle kunna somna om jag lade mig ner igen. Tänker inte vara vaken i många timmar till men känns lite tidigt att lägga sig redan nu.

 

 

Tack Stefan för min nya header  :rose:  

SÅ typiskt!

Vaknade idag med en rejäl huvudvärk och varken treo eller alvedon ville hjälpa. Jag skulle ju ha hit R idag för det var städdag men jag fick smsa henne och tala om hur det låg till. Så himla typiskt alltså. Man kan ju inte precis rå för att man får huvudvärk. Jaja, jag hörde iallafall av mig till henne. Har fått ett litet schema för kommande 4 gånger som hon ska komma vilket kommer bli på onsdagar  mitt på dagen.

Min huvudvärk är bättre nu, annars hade jag ju inte suttit här. Sprängde som fan i panna och ögonen. Fy fan alltså! Har försökt klunka i mig en massa vatten men mådde bara illa.Har försökt sova bort värken.

Jag mår annars bra idag då det kommer till det psykiska. 3e dagen på raken, så glad över det!

Onsdag

Onsdag och dags för träff med kuratorn igen. Vaknade upp med en skitjobbig huvudvärk, ska ta en alvedon och se om det blir lite bättre. Ska se till att dricka en massa vatten också. Usch, hatar då jag får denna huvudvärk som sitter i pannan. Stramar typ. Jäkla skönt jag slipper ta mig till kuratorn, att hon kommer hem till mig. Kommer tala om på en gång att jag har huvudvärk igen, så hon vet om. Egentligen har jag ingen som helst lust med en träff idag, men jag tvingar mig själv till det.

Hon ska få hjälpa mig att fylla i en blankett från soc jag fick förra veckan, vet ju inte vad jag ska skriva på vissa ställen och det kan ju kuratorn hjälpa mig med. Det har med städhjälpen att göra. Apropå städning så kommer jag få en sanering innan städningen sätter igång helt och hållet. Det behövs ska ni veta.  Som tur är så är det inte ens hälften så stökigt som det var hos mig i somras då jag hade ett städteam till mig. Det var mycket fuskande också då med städningen, jag hoppas att inte så blir fallet denna gång.

Jag har städat lite då och då den senaste veckan. Jobbigaste och som jag inte ens börjat med, det är köket. Jag har knappt några glas, muggar eller tallrikar (kastats sönder i vredesutbrott, typ ett år sen nu ), så förstår inte hur det kan bli så mycket disk som det blir.

Idag börjar jag med modifast. Känns så skönt att jag äntligen tagit beslutet att helt ändra på mitt liv. Mycket har hänt hittills och mycket mer kommer att hända. Framöver ska jag söka för kontaktperson. Vi har bestämt att ta en sak i taget och det första är städningen, får jag det fint och städat kommer nog det bli lättare då det kommer till allt det andra.

Nästa år den här tiden hoppas jag på att jag har en sysselsättning i någon form.