Tag Archives: Medicin

Det var ju detta med medicinen…

Inlägget postades 30 januari 2012 13:29
Svara

Det är ju inte alls konstigt att jag inte har mått så bra alls dom senaste två-tre månaderna. Först har vi ju detta att jultid är den värsta tiden på året för mig sen det att jag -98 blev utsatt för ett sexuellt övergrepp bara någon vecka innan jul det året. Sedan så har jag ju inte alls tagit min medicin som jag ska. Jag har inte tagit den alls på drygt en månad, tills i fredags.  Jag har ljugit för mig själv och även för andra. Jag har sagt att jag har tagit medicinen. Jag blir så arg på mig själv.

Jag har ju märkt att jag mår bättre av medicinen. Vet inte om den hjälper för det jag fick den utskrivet till ( mot socialfobiska besvär) men en viss skillnad på mitt mående känner jag allt.

Jag har ställt alarmet på mobilen så jag inte ska glömma att ta medicinen. Jag gjorde så i somras också men av någon anledning slutade jag med det en tid. Det är ju så viktigt att jag tar medicinen.

 

Varannan dag mående

Inlägget postades 25 januari 2012 16:37
5

Mår skit nästan varannan dag känns det som. Ena dagen mår jag hyfsat och andra vill jag bara skita i allt. Om jag känner mig själv rätt så lär jag börja må mer och mer bättre ju längre in på året vi kommer. Vintern är den årstid jag brukar må som allra sämst under.

Sen kanske det inte är så konstigt jag inte mår så bra från och till, har ju slarvat en hel del med medicinen igen. Jag måste fan ta och skärpa mig då det gäller den. Jag märker ju att jag mår bättre då jag äter den och Micke märker det också på mig.

Har kännt mig extremt lättretlig i några veckor nu och har flera gånger haft god lust att bara ta laptopen och slänga den i golvet. Som tur är så har jag ju hindrat mig själv att göra det då jag direkt tänkt att det är den enda datorn jag har  för tillfället och att datorn betyder mycket för mig . Jag har ju mitt ”sociala liv” på internet och att sitta vid datorn och spela, blogga eller annat får mig att inte tänka på så mycket varför jag mår dåligt psykiskt och så. En undanflykt kanske man kan säga att det är.

Jag är glad att jag inte mår lika dåligt psykiskt som för två år sedan. Vet inte om man kan säga att jag var rent av apatisk då. Det tog fler veckor mellan varje gång jag tog en dusch, jag borstade sällan håret och hade det alltid ALLTID uppsatt i en knut. Vissa dagar sov jag precis hela tiden, andra var jag vaken i några dygn på raken. Jag tog verkligen inte alls hand om mig själv. Det är bara att se hur jag behandlade mitt fina älskade långa hår. Jag har sen jag var iallafall 15-16 år varit väldigt noga med håret och borstat och tvättat det regelbundet. Även då jag mått riktigt kasst psykiskt så har jag tagit hand om håret.

Jag har intalat mig själv att jag inte ska låta det gå så långt som det gjorde för två år sen ca då mitt hår blev en en enda stor tova efter månader av misskötsel. . Mitt hår är ju helt bra igen och det är jag tacksam över. Jag ska aldrig mer vara så dum mot det som jag var förut!

Glad jag inte velat skada mig själv på ett par dagar nu. Hoppas att det håller i sig och att den gång jag skadade mig själv för nån vecka sen var första och enda gången för i år och all framtid.

Bah!!

Inlägget postades 03 november 2011 16:00
4

Jag kom inte iväg till soc igår. Mådde inte så bra, kände mig allmänt nere. Men jag hörde av mig via mail till L.V som skulle med till soc. Talade om hur jag mådde. Så hon kontaktade den jag skulle träffa på soc och ställde in mötet. Ska få en ny tid.

Idag kände jag inte för att städa, men det var lika bra att R fick komma till mig och hjälpa mig med det lilla som behövdes. Det är fortfarande fint här hos mig sen jag, mamma och Staffan  fixade för några veckor sedan så det har ju inte hunnit bli så stökigt. Jag försöker ju hålla efter varje dag och har satt en gräns på hur mycket disk det får vara. Det enda  problem jag har är att gå ut med soporna, men jag går ju ut med dom iallafall tillslut.

Jag ska ju iväg till hälsocentralen imorgon förmiddag , jag lovar att jag känner att jag inte alls vill iväg då det väl är dags. Jag ska ta en del prover och så. Tur jag inte har nåt emot att gå till läkaren som så. Det är ju även mycket viktigt jag går dit, för jag måste kolla upp en del saker. Sedan så ska jag höra om jag inte kan få ett större packe av medicinen utskriven, för nu får jag bara 30 pack vilket känns så onödigt. Jag ska ta en 20 mg tablett per dag.  Jag har ätit samma medicin  (fluoxetin) och samma styrka i 1 år nu drygt, eller ja det har blivit lite till och från eftersom jag är dålig på och ta medicinen varje dag. Men jag försöker ta den iallafall.

Glömt ta medicin igen

Inlägget postades 27 augusti 2011 15:44
Svara

Jag kom precis på att jag i tre dagar nu inte har tagit min medicin. Inte första gången jag glömmer bort och ta den i några dagar heller precis. Men lätt hänt då man inte har någon som helst rutin på dagarna. Jag måste nog ta och ställa alarmet på mobilen så det påminner mig att ta medicinen. Det fungerar ju inte att jag ska glömma bort att ta medicinen. Denna medicin som jag äter är Fluoxetin. Jag märker det nu då jag är hos mamma och inte sitter instängde i hemma i min läghenhet att medicinen faktiskt hjälper mig.

Dags att ta medicinen nu då så jag inte glömmer bort den idag också och sen ska jag ställa alarmet på mobilen.

 

Avi och medicin

Inlägget postades 21 juni 2011 16:10
4

Fick en avi med posten idag, en påminnelse. Vete tusan vad det är för något faktiskt. Jag får nog ta och försöka ta mig iväg till affärn och hämta ut vad det nu kan vara för nåt. Går nog imorgon. Står ju inte ens vart det är ifrån heller på avin. Spännande ju.

Med posten idag kom också min medicin (fluoxetin). Beställde mer från apoteket.se natten till fredagen så det gick ju ganska snabbt den här gången. Eftersom det var sista uttaget så fick jag också fixa nytt recept, så nu har jag för 4 uttag till igen.  Snart har jag gått på fluoxetin i 1 år.

Söndag

Inlägget postades 10 april 2011 12:54
Svara

Hade möte i fredags. Det gick bra. Som vanligt med andra ord. Imorgon ska jag till HC för att prata om min medicin, om jag ska byta eller höja dosen eller lägga till någon medicin. Ska även passa på att väga mig. Kommer få sällskap dit av hon som var till mig i fredags.

På torsdag är det möte igen, då gäller det städningen. Ska träffa en biståndshandläggare då.

 

Måndag

Inlägget postades 04 april 2011 12:48
1

Två möten inplanerade nu. Ett för att prata om hur jag har det samt att fixa tid på hc här i Torvalla ang min medicin (fluoxetin som jag tar för min socialfobi).  Det andra är ang städhjälpen.

Jag önskar så att mitt liv vore annorlunda. Jag minns inte då jag mådde riktigt riktigt bra sist. Minns inte hur det är att må riktigt bra. Då menar jag inte i nån dag utan flera dagar. Jag vill göra nåt på dagarna, jag vill vara smalare, jag vill så mycket.

Nu tänker väl några av er, ja men se till att gör det du vill då. Vill du vara smalare, banta. Ja, banta kan jag göra och jag vet precis rätt metod och som har funkat förr för mig. Det är ju bara det att det då innebär massor med motion, en till två gånger per dag ska jag då behöva ut och röra på mig. Men som det är nu så kommer jag inte alls ut. Jävla förbannade socialfobi som ska ställa till det för mig. Grr!!

 

Jag får väl trösta mig med att allt börjar gå åt rätt håll nu iallafall.

Mår inte bättre idag än vad jag gjorde sist jag skrev.

 

Bostadstilläg, farmorbesök, städning

Inlägget postades 01 februari 2011 11:28
1

Som jag skrev i ett tidigare inlägg så blev min ansökan om bostadstillägg avvisad. Det fattades papper, som dom hade fått. Hon jag har på soc har pratat med fsk, så det enda jag behöver göra är att lämna in årsbesked från banken samt en kopia på hyresavin (igen). Soc kommer tydligen att gå in och betala för hyran den här månaden, mot återbetalning dock. Skönt jag slipper fixa med andra papper etc iaf.

__________

Nåt jag verkligen ska se till att göra den här månaden är att försöka ta mig till farmor då hon fyller år. Jag skäms så otroligt mycket över att inte ha träffat henne på några år, vi bor ju i Torvalla båda två. Men jag känner att jag mår bättre i år , iaf än sålänge, än va jag gjorde i fjol den här tiden. Ska bli så kul att träffa henne.  Jag tror att hon kommer att bli väldigt glad över att se mig.

Känner att jag har börjat bli mer och mer motiverad till att göra saker. Jag vet inte om det har med min medicin att göra eller att jag vet att det äntligen börjar hända saker runt mig och mitt psykiska mående eller vad det nu än är. Det är kul iaf. Jag är blir så paff var gång jag får ”städkänslan”. Dock är jag så otränad och så att jag får så ont i kroppen, speciellt ryggslutet, efter bara ett ytterst kort städpass så jag får ta långa pauser. Ja jag får ju nåt gjort iaf, istället för att sitta vid datorn eller framför tv´n precis hela dagarna. Jag känner mig väldigt nöjd och tillfreds över att få saker gjort, även om det är små saker som att tillex städa toan, plocka undan skräp, sortera böcker etc.

Nåt jag måste bli bättre på är att slänga skräp efter mig, för fy så dålig jag är på det.

Denna dag ska jag se till att få en hel del tvättat. Jag har även tänkt jag ska rengöra micron samt runtomkring den. Morgondagens planer är att torka och göra fint i skafferi samt kryddskåp- detta allt behövs verkligen. I övermorgon ska jag ta sovrummet, verkligen gå igenom alla garderober (har 5 st fullproppad med kläder, sängkläder och massa massa massa skit ). Kanske ni vill se en för och efterbild på sovrummet sen.. ?

 

Då det gäller detta med städandet och att jag får så ont i ryggen, nån som har förslag på hur jag kan lindra det? Ett förslag är ju att låta Micke sköta all städning tillsvidare innan jag får hjälp från annat håll :lol:

Läkaren, Zoplicone etc.

Inlägget postades 25 januari 2011 13:16
2

Jag kom iväg idag. Himla skönt att få detta gjort. Dock var jag som en mussla igen :( . Knäpptyst, eller ja jag sa litegrann iaf. Tog upp detta med min sömn bland annat. Fick Zoplicone utskrivet som jag ska ta då jag verkligen behöver, speciellt om det gått ett dygn utan att jag sovit nåt. Jag tog upp detta med mina mardrömmar jag börjat få och hon jag var till sa det tyder mycket på att jag har mycket inom mig, att jag skulle behövt hjälp och få prata med någon om detta som varit i mitt liv. Det har ju inte varit ett speciellt lätt liv jag levat, mobbad, utsatt för ett sexuellt övergrepp och en del annat. Jag har inte riktigt fått bearbeta nåt av detta. Ja,  sen sade läkaren att hon verkligen tror att jag kommer att klara av att börja må bättre etc och få ett bättre och mer värdigt liv. Jag tror också på det, för nu är jag så förbannat less på att bara gå hemma och må massa skit. Nu har ju som tur var, det börjat hända grejer! Jag är glad att denna hjälp finns, att hjälpen finns om man verkligen vill ha den. Jag ska verkligen ta detta på allvar nu, växa upp, börja få må bättre, lära mig att ”fungera” igen.

Ja det blev lite annat sagt också på mötet. Jag var så trött så jag tog nog inte in allt som sades faktiskt. Fick sova några timmar bara inatt.

Den 10 februari har jag träff igen med hon från LSS, samma person som följde med mig idag ut till vuxenhabiliteringen.

Ja, nu har jag Fluoxetin som jag tar en tablett dagligen, för socialfobiska besvär , samt då nu Zoplicone för insomning. Jag hoppas att jag inte kommer behöva nån mer medicin. Men man vet ju aldrig var läkarna säger och tycker.

Mitt nya liv, tankar och funderingar.

Inlägget postades 12 januari 2011 08:33
Svara

Jag har ju börjat bada varje dag igen. Till stor del för att jag tror att jag kommer återgå till hur det var för dryga halvåret sen då jag inte duschade eller badade nånting alls på flera veckor. Jag vill verkligen inte hamna där igen. Förebyggande eller vad man ska kalla det. Men sen så är det ju så skönt att ligga i ett skumbad och ligga och läsa i någon timma eller två.

Jag vill ha god hygien. Vem vill inte det egentligen?  Anledningen till att jag hade så dålig hygien ett bra tag i fjol var för att jag mådde så dåligt psykiskt. Ser jag tillbaka på det så inser jag att jag måste ha mått mycket sämre än jag trodde just då.

Den 25 ska jag till läkaren. Jag tänkte ta upp detta med att jag så ofta har så svårt att somna, ligger och tänker och grubblar för mycket. Ibland sover jag inte alls och då jag inte sover beror det på att jag är rädd för att somna. Jag har dock haft svårt för att somna i många år. Har alltid legat och vridit och vänt på mig i flera timmar. Dock så sover jag oerhört bra då jag väl har somnat.  Jag skulle alltså ha fått nåt som hjälper mig att somna.

Nåt jag måste börja med också är detta med rutiner. En rutin har jag ju redan och det är ju detta med badandet/duschandet. Måste se till att ha som rutin att gå och lägga mig före 0.00 varje kväll, kliva upp samma kväll – det skulle nog göra en del för mitt psykiska mående. Jag måste även få till en rutin då det gäller ätandet. Som det är nu äter jag då jag är hungrig, jag äter alltså ingen frukost, lunch eller middag vid utsatta tider. Ibland kan det bli att jag inte ätit nåt eller för den delen inte ens druckit nåt på en hel dag. Jag måste också se till att börja dricka vatten. Jag kan inte fatta att jag är så dålig på att dricka vatten som jag är, det är nåt jag varit dålig på i massa år också.

Jag hoppas att detta år kommer det att bli en vändning för mig. Det började ju i somras i och med att jag fick kontakt med psykiatrin igen, träffade en läkare där och även fick ( samma dag jag träffade henne första gången) en medicin utskriven.

Då det gäller medicinen så har jag pratat med Micke om att jag kanske borde antingen testa nån annan eller om jag skulle få dosen ökad. Återstår att se vad den läkare jag ska till den 25 säger och tycker då det gäller just medicinen samt detta med min sömn.

Som min kära pappa sagt till mig flertalet gånger så tror han att jag inte skulle klara av att vända dygnet rätt igen helt och hållet utan någon hjälp, jag börja tänka att han nog ändå har rätt. Jag menar, kolla bara hur ofta jag har försökt och misslyckats!!

Jag känner ingen oro för hur jag ska ta mig till läkaren, får skjuts dit. Redan fixat. Hon som var till mig från LSS i måndags kommer och hämtar mig med bil 45 min innan. Perfekt!

Lite tankar om detta år

Inlägget postades 09 januari 2011 10:06
Svara

Jag har inte börjat städa ewfwlbundet än men jag har börjat se till att tvätta innan tvättkorgen blir överfylld och innan det ligger tvätt överallt i lägenheten. Det räckte med som det var i somras med andra ord. Städteamet tog då med sig 2 sopsäckar fulla med tvätt. Det mesta sängkläder. Jag har sen det att jag plockade upp allt som blev tvättat och lagt in i garderoberna märkt att jag nog måste ta och gå igenom allt jag har. Jag får ju knappt plats med nåt i garderoben där jag har sängkläder, dukar, handdukar och gardiner. Än mindre plats blev det efter jag plockade ur kartongen med en del gardiner bla jag fick av mamma då hon hälsade på mig i somras.

Jag vet att jag har en massa kläder jag inte använt på evigheter och som är försmå för mig. Ingen vits att lägga upp på tradera. Har även en eller två säckar fulla med kläder ståendes i förrådet med nästan allt oanvänt. Jag gick ju upp så kraftigt i vikt en tid så fick ju köpa nytt lite då och då.  Finns en del snygga toppar tillex. Trist att jag nog aldrig kommer kunna få på mig dessa igen.

Jag har nog köpt på mig lite för mycket sängkläder. Jag är ensamstående, dock äger jag två sängar varav en är en dubbelsäng, men jag har sängkläder så det skulle räcka till en familj på 6 personer.

 

Vad tror ni, borde jag rensa lite?

Jag har några mål för detta år och ett är att få det rensat i förråd och i alla garderoberna mina.

  • Rensa och gå igenom garderbober och förråd
  • Lära mig att komma ut oftare
  • Försöka röra på mig mer, ut och gå
  • Lite mindre datasittande
  • Inte kasta sönder nåt som tillex dataskärm eller porslin
  • Fortsätta med min medicin, Fluoxetin som jag tar mot socialfobi

Sen har jag lite som jag tänkt införskaffa. En grej kommer  är nåt som jag satt som ett mål till slutet av året. Har jag inte kastat sönder nåt så ska jag införskaffa mig lite vinglas och andra finare glas, även nåt ev mer också. Just nu äger jag inte ett enda vinglas. Jag dricker inte vin egentligen, men ibland kan det vara kul att ha om man vill duka fint och ha en romantisk kväll. Trist med coca cola glas då haha.

Onsdag

Inlägget postades 15 december 2010 19:39
Svara

Nu har jag sovit på nätterna istället för på dagarna igen några gånger. Jag har varit sådär skönt trött varje kväll och jag har somnat ganska snabbt. Att somna snabbt är för mig väldigt ovanligt.

Fick brev från läkaren idag. Har beslutats att jag ska ha kontakt med  vuxenrehab och då jag behöver förnya receptet på min medicin, som jag inte behöver förnya förrän i mars, ska jag kontakta dom eller hälsocentralen. Vuxenrehab har tydligen den bästa kontakten med LSS och soc. Jag lär ju ska få träffa min läkare någon gång igen iallafall.- Hon var glad över att jag fortsatt med medicinen, den verkar ju fungera för mig . Ja, den fungerar för mig. Att jag börjat ha bättre hygien igen är nog en sak som jag kan tacka medicinen för. Nu dras jag nästan till duschen/badkaret varje dag. Jag känner mig lite gladare och känner att jag mår lite bättre också nu än vad jag gjorde i somras. Stor skillnad på mig. Men att jag mår lite bättre jag bero på en annan sak också. Har ju ingen kontakt med en viss person längre och det är enormt skönt!! Micke har märkt en stor skillnad på mig iallafall.

Idag har jag inte gjort mycket förutom att fylla i blanketten för ansökan om bostadstillägg som Micke ska passa på att lämna in på fsk då han är in till stan på fredag eftermiddag i samband med att jag får besök vid 15 tiden. Jag har tagit ett långt bad, läst, fixat med naglarna och spelat lite Shaiya. Inte varit ut nåt idag. Var några veckor sen nu igen. Måste försöka lära mig att komma ut några gånger varje vecka. Men det får jag ta allteftersom. Nåt jag ska ta upp på fredag tror jag. Jag har skrivit en liten lista över saker jag kanske skulle vilja ha hjälp med.

Jag fick rådet av en god vän att inte städa innan dom kommer från LSS och vuxenrehab på fred. Det är ju om städhjälp mötet är i första hand och då ser dom ju hur det är. Usch, jag hatar att det har blivit såhär för mig då det kommer till städningen. Men vad göra? Jag ska vara riktigt glad över att jag har dom rättigheter som jag har genom LSS.