Socialfobi

Helt slut

Jag var ju hem till famor på middag i söndags. Var där i några timmar. Till min egen förvåning så tog jag bussen både fram och tillbaka. Det var evigheter sen jag sist åkte buss och det kändes helt ok. Jag tror inte att jag har socialfobi längre tack och lov. Det tog på krafterna iallafall , jag var helt slut och sov mest hela dagen igår. Men det var skönt att få komma iväg lite och kul att få träffa farmor och pappa.

 

Förändringar

Jag känner mig ganska stolt över mig själv som faktiskt tagit mig iväg på dom tider jag haft nu några gånger på hälsocentralen. Jag har inte velat gå iväg några gånger men det har ju varit viktigt. Jag vill ju inte riskera att få nåt strul med såret, mer strul än det redan är vill säga. Det läker bra och infektionen verkar ha försvunnit nu.

Ni som följt min blogg ett längre tag förstår ju att det är väldigt bra gjort av mig att komma iväg. Jag har ju en tendens att bara kunna skita i saker som jag ska göra, mycket för att jag tyckt det varit så jobbigt att gå ut. Men, nu dom två senaste gånger jag varit ut har det inte varit det minsta jobbigt för mig. Känns så skönt och underbart bra att kunna gå ut utan att börja må riktigt dåligt innan. Det verkar som att socialfobin mer och mer försvinner.

Det har nästan blivit så att jag börjat längta att efter att gå ut. NÄSTAN alltså. Jag har kommit långt under dessa två år som snart gått sen jag blev ivägskickad till psykiatrin och all förändring av mitt liv började.

Jag vet att min familj är väldigt stolt över mig och riktigt glad över att jag börjat förändra mitt liv.

Jag är nyfiken över hur mycket mer som har skett tills nästa år, jag tror det är mycket som har hunnit hända till dess också.

Onsdag

Ni som läser min blogg flitigt vet om att jag har ansökt om kontaktperson och även har blivit beviljad en. Dock så har vi inte haft det första mötet än, det med kontaktpersonen jag fått samt kontaktpersonsamordnaren. Jag har haft två olika tider, men inte orkat med nån av dom gångerna.

Jag ska nu skicka iväg ett mail där jag ber om en ny tid. Det sköna är ju att jag känner kvinnan som blivit min kontaktperson. Jag känner henne sen det att jag var ganska liten faktiskt. Jag har valt att ha henne tillsvidare för att det ska bli så  lätt för mig som det bara går och hon ställer så gärna upp för mig. Det kan bli jobbigt för mig då det är massa nya människor hela tiden.

Igår skrev jag ju att jag kanske ska iväg på Madonna. Jag har ju skrivit under Om mig att jag har socialfobi och det kan ju rimma illa att gå på konsert och samtidigt ha det. Men, jag vet ju hur bra det gick för mig då jag var på konserten i somras (Roxette). Jag vet inte om jag egentligen ens har socialfobi, eller jag kan ju ha haft men börjat försvinna mer och mer. Jag har inte lika jobbigt längre för att tänka mig att gå ut. Jag är ju ut mer än en gång i månaden nu tillskillnad från ett år sen cirka då jag var ut kanske en gång varannan månad eller mer sällan än så.

Idag har det städats. Jag har haft hem en från boendestödsgruppen. Samma tjej som alla gånger tidigare. Kändes bra även om jag inte var så upplagd. Rena golv har man nu igen ändå..

 

 

Så var jag där igen (vill gå ner vikt)

Jag är extremt less på min jävla övervikt nu. Jag vill göra nåt åt den, men det tar ju så emot att gå ut för mig. Resten är inga problem. Jag har kunskapen och orken att ta tag i detta elände men just detta med att jag har så svårt att komma ut och iväg på en promenad sätter käppar i hjulet för mig.

Jag vet att jag ofta har skrivit om att jag ska gå ner i vikt och blablablabla och att det inte händer ett skit men det är inte så lätt ska ni veta då man ha socialfobin. Dock så känner ja efter dom senaste gångerna jag har varit ut att det känns lättare och lättare för var gång. Det har väl också mycket blivit en vana för mig att sitta inne hela dagarna i soffan framför tv och datorn. Jag måste bryta denna vana, men det är ju inte lätt precis. Lat är jag, men ändå inte egentligen.

Jag skrev om en GBP för en tid sedan. Har tagit upp det med min läkare men han tyckte inte att det var aktuellt för mig nu men kanske om några år om jag fortsätter må så pass bra som jag faktiskt har gjort nu i flera månader, med undantag december månad.

Jag ska försöka sätta igång med liten viktminskning då jag fått pengar denna månad. Ska börja med Modifast igen. Denna gång går det nog lite bättre också med tanke på att jag har en våg och att jag känner mig mer peppad. Man kan ju tycka att det kan vara dyrt att köpa måltidsersättningarna men om man tänker att man byter ut det mot pizza och all annan skit så blir det inte dyrt alls för flera dagars måltider. Jag ska ju sluta med coca colan och läsken överhuvudtaget och det kommer ju även göra så att man sparar inte lite pengar. Eller en hel del pengar med andra ord.

Jag känner mig mer manad nu också då jag inte har min jävla ryggvärk som ställer till det såfort jag rör på mig. Inte haft ont alls sen innan jag åkte till Göteborg i juli 2011. Woohoo!

Bildkälla

Har jag socialfobi eller är det nåt annat ?

Sedan jag kom ner hit så har jag inte märkt nåt alls av nån socialfobi. Jag undrar om det verkligen är socialfobi jag har eller om jag helt enkelt bara är lat av mig samt bara tycker att det är jobbigt att gå ut mycket tack vare min vikt. Det återstår att se hur det ligger till då jag är hemma i Östersund igen. För här är det ganska lätt för mig att ta mig ut av någon anledning. Jag och Micke har pratat om detta och vi ska försöka komma iväg in till stan minst en gång i veckan, vi måste åka buss då och det kommer att bli en bra träning för mig.  Jag har tänkt att jag nån gång i veckan ska ta bussen fram och tillbaka in till stan, mycket för att hålla igång detta med att komma ut.

Jag är ju inte ut varje dag här, men det har blivit ändå en gång i veckan minst och det är bättre än ingenting alls.

Övernattning hos pappa

Om en timma drygt så sticker jag till pappa. Han fyllde år i veckan så ska iväg dit och fira honom.  Farmor kommer också, härligt  :grin: . På tiden att jag träffar henne igen. Denna gång har det ju inte gått nåt år emellan gångerna jag träffar henne bra nog.

Jag kommer stanna över natten hos pappa. Mysigt. Var evigheter sen jag sov hos honom. Inte gjort det sen jag flyttade hemifrån för flera år sedan. Han har ju hunnit flytta också sen jag flyttade hemifrån så det blir första gången för mig i hans nya lägenhet. Det som jag gillar med att vara hem till honom är vårt gemensamma intresse för musik. Dessutom har han en riktigt bra stereo så det är riktigt härligt att lyssna på musik hos honom.

Känns lite jobbigt att behöva gå ut, jag är inte alls upplagd för det. Men jag åker ändå , för pappas skull och för farmors skull. Även då för min egens skull. Jag behöver komma ut lite. Är ganska nervös för att gå till busshållplatsen och sen sätta mig på bussen. Vet inte varför nervös, det har ju gått så bra dom gånger tidigare jag åkt buss senaste tiden. Jag måste tänka på hur bra det gick för mig då jag åkte in till stan i onödan för en tid sedan.  Jag var lessen och besviken då, men jag kunde se bortom besvikelsen och tänka på hur bra jag var. Hur bra jag var som åkte in till stan, med buss! (socialfobi för er som ej vet).

Dags att avsluta detta och packa ner lite jag behöver. Inte mycket dock. Borste, tandborste, mobil, bok, underkläder.

Internet är bra till mycket

Vad jag älskar att man numera kan göra nästan allt via internet, som att tillexempel handla mat och få det levererat ända in i köket och även uppackat om man så vill. Handlade för en liten stund sedan på kvantumostersund.se . Så skönt att slippa gå till affärn och kånka hem tunga påsar.  Matbeställningen kommer någon gång imorgon onsdag eftermiddag.

Väntar på två paket med kläder från ellos.se också. Nästan allt var på rea men det blev en ganska hög summa ändå. Ena skulle komma denna vecka, så får väl se. Måste ju då iväg till affärn och hämta ut paketen själv då dom kommit. Men vill jag ha mina kläder så får jag ta mig i kragen och ta mig dit (Jag har socialfobi) . Jag gjorde en beställning förra veckan med lite kläder. Kommer lägga upp då jag fått paketen. Eftersom jag inte kunde hämta ut paketet med dom kläder som jag beställde för en tid sedan så fick jag nu göra en ny beställning istället. Har ju inga kläder som jag kan ha längre, men så blir det ju då man ökar i vikt.

Så trött

Känns inte som att jag har gjort annat än sovit idag. Tror det beror på skitvädret att jag är så förbaskat trött eller så kom tröttheten idag helt enkelt efter i fredags, min sväng fram och tillbaka in till stan. Fan jag har inte varit in till stan sådär på några år. Kändes konstigt som fan. Men jag är som sagt ändå stolt över mig själv, det är inte så farligt som min hjärna vill tro att det är.

Jag ska försöka ta mig in till stan då jag får pengar igen nu i juni. Gå in i nån butik den här gången och köpa nåt som jag behöver. Göra ett test, utmana mig själv helt enkelt.  Socialfobin ska fan i mig bort, den ställer till så mycket för mig. Det jobbigaste i fredags var inte att jag fick stå och vänta utan det var min rygg som gjorde så ont. Men jag tror jag vet varför jag får så ont då jag gör nåt. Jag rör mig knappt nåt på dagarna, sitter mest vid datorn. Ryggen kändes ganska bra efter att jag hade fått lite motion och stått ett tag i fredags. Var värst då jag gick till bussen hemifrån.

 

Nu ska jag se klart på Big Brother.

Onödig sväng till stan

Igår var jag in till stan, onödigt nog visade det sig. Det var meningen jag skulle möta upp en vän där, skulle göra lite ärenden och sen skulle vi åka hem till henne där jag skulle sova över nån natt. Men hon kom aldrig. Jag skickade några sms och ringde flertalet gånger men utan svar. Dock har jag nu fått förklarat för mig anledningen till att hon inte dök upp eller hörde av sig och jag förstår, rejäl migrän vilket gjorde också att hon ej klara av att göra ett piss, typ helt handikappad. Det var lite jobbigt för mig att stå där inne i stan, jag mådde skitdåligt då jag kom hem, grät som fan och hade så ont i ryggen. Men jag kan inte låta bli att känna hur bra det egentligen var för mig att åka in, även då det blev som det blev. Jag har ju socialfobi så det var verkligen en prövning för mig. På bussen hem från stan kändes mina ben som gele, hela jag darrade och jag var väldigt nära till gråt.

Nu mår jag bättre och jag och min vän ska se framåt nu och ta och försöka ses framöver igen.

Torsdag – en vecka utan spis

Nu har det gått en vecka sen min jäkla spis slutade fungera. Så less och frustrerad över det här nu.

Pappa ringde vid 14 tiden och frågade mig om han skulle försöka fixa detta med spisen, ringa Östersundsbostäder och städfirman. Får se vad som sker. Han är ju bra på att prata han till skillnad från mig.

Jag är less på att få beställa maten nu, dyrt blir det. Jag har en mikro men då jag har socialfobi så tar jag mig sällan ut och då jag väl är ut så har jag fått ont i ryggen.

Jag hoppas dock på en spis senast imorgon, för som Micke sagt flera gånger så borde jag få en ny och sen får städfirman och Östersundsbostäder tjafsa om vem felet ligger hos, vems ansvar det är. Solklart städfirmans dock.

 

 

Det har blivit några inlägg nu angående spisen, men ni förstår nog hur frustrerande och jobbigt det är att inte ha en som fungerar och man inte får veta ett piss om och när man ska få en ny. Jag har ju tur som bor i hyreslägenhet iallafall.