Utmaning

Dag 1 av 30: Bild på mig + 10 fakta

Kör igång en bloggutmaning idag. Detta är alltså dag 1 av 30.

  • Jag har Asperger, vilket jag fick veta då jag var runt 18-19 år.
  • Jag kom in på barn och fritid-programmet i Järpen men hoppade av gymnasiet efter några månader.
  • Mitt första förhållande varade i 11 år. Vi var även förlovade.
  • Jag älskar Michael Jackson och har så gjort så länge jag kan minnas.
  • Jag trivs bäst då jag får vara helt ensam eller med pojkvännen.
  • Jag har ett distansförhållande sen 2,5 år tillbaka.
  • Min favoritfärg är rosa, vilket märks väl hemma hos mig.
  • Bada är bland det bästa jag vet. Kan ta upp till tre bad om dagen och ligga där i ca 1 timme/gång.
  • Jag har flyttat runt en del och gått på några olika skolor mellan klass 7 och 9.
  • När jag var yngre kunde jag spendera hela dagar med att bara läsa böcker

Gav upp! ( utmaningen )

Jag orkade inte fortsätta med LCHF utmaningen. Det beror på att jag mådde skit så jag gav upp. Mådde inte speciellt bra psykiskt så jag valde att inte fortsätta.  Innan utmaningen började så skrev jag också i den LCHF grupp jag är med i på Facebook att jag kanske inte klarar av det beroende på hur jag mår psykiskt så jag var beredd på detta. Det är bra ändå att jag klarade av 1 vecka och jag gick ju ner 2,4 kg ( mest vätska, det vet jag )! Det är ungefär hälften av vad alla skulle ha gått ner då utmaningen var över.

Det var egentligen inte svårt alls att följa utmaningens regler. Speciellt inte fastan då jag är så van redan med att ibland totalt glömma bort att äta mat. Men då jag mår skit så har jag en tendens att äta allt annat än LCHF så därför hoppade jag av utmaningen. Jag hade fortsatt och jag hade klarat utmaningen om jag bara kunde låta bli att tröstäta eller hitta nåt annat att äta om jag nu måste äta nåt då jag mår dåligt. Chips, godis och läsk är verkligen inte LCHF. Jag har inte gått upp i vikt men det känns så himla onödigt att en dag ska förstöra för det som gick så bra. I måndags sket dig sig alltså så jag avbröt utmaningen.

Blir less på mig själv som inte kan motstå att äta vissa saker några gånger i månaden. Men på samma gång borde jag vara glad att jag inte äter det VARJE dag, som förut.  Även om jag fuskar så stannar det vid choklad och chips och jag äter aldrig sådant som gjorde att min mage ständigt var dålig. Vräker inte i mig chipsen ens och ej heller chokladen. Det räcker några dagar.

Nya tag snart igen med LCHF.

Jag mår bättre psykiskt idag och jag har fått må bra i flera dagar nu. Men eftersom jag ju gjort så mycket ( jo det är mycket för att vara jag ) senaste tiden så är det inte ens konstigt att min kropp sa ifrån. Vara på stan i två timmar tar på min krafter, det kändes inte den dagen men efter några dagar kom det. 30 minuter på stan brukar räcka för mig innan jag mår dåligt psykiskt.

jag

Dag 5,6 och 7 av utmaningen (LCHF)

Det går bra med LCHF utmaningen, förutom att det råkade bli mejeri två dagar på raken. Var tillåtet med mejeri en dag i veckan. Men jag ser till att göra helt som man ska från nu istället. Jag har verkligen inte orkat med att laga mat så i fredags åt jag resterna av den sallad jag köpte i torsdags och den innehöll ju både keso och vanlig ost.

Jag väger 128.0 idag men det är ju inte speciellt konstigt så som jag har hållit igång dom senaste tre dagarna. Då jag vägde mig några dagar  innan utmaningen startade så vägde jag 130,4!

Jag har ju inte kunnat ta mina promenader den här veckan. Jäkla skavsår! Jag har ett par skor som jag kan gå i och som jag hade på stan men det är inga man går flera kilometer i. Känner inte av skavsåren i dom och jag hade dom då jag var på stan också.  Eftersom jag ju inte kunnat ta promenader så tog jag ju tag i städningen av mitt förråd och det var ju faktiskt riktigt bra motion och träning. Bära tungt till grovsoprummet samt bära in en del kartonger till lägenheten för att gå igenom och sen ställa in i förrådet igen. Man får hitta annat att göra om man inte kan ut och gå. Känner mig nöjd!

Jag vet att jag ofta får skavsår, men jag vet inte om det är för att mina fötter fortfarande inte är vana med att få ha skor på sig igen eller att jag helt enkelt har väldigt tunt skinn. Angående det med att fötterna kanske inte är vana.. Jag satt ju bara hemma jämt förr och kunde vara ut kanske 2-3 gånger om året i flera års tid, så inte så konstigt om mina fötter reagerar.

Imorgon kommer jag nog inte göra nåt alls. Lär ju vara helt slutkörd! Funderar på att ta en helfasta, återstår att se. Helfasta fungerade ju bara förra veckan med.

Imorgon börjar vecka 2 av 5 med utmaningen.

 

lchf

Dag 3 och 4 av utmaningen (LCHF)

Onsdagar är det fasta eller 500 kalorier totalt som gäller. Jag hade tänkt att fasta helt men jag kände att jag behövde få i mig nåt så det blev lite kyckling med lite majonnäs till sent igår kväll.

Jag har fått mina utslag igen, dessa jobbiga kliande som kommer då jag inte äter mycket kolhydrater. Dom utslagen är jag faktiskt glad för, det visar att jag gör rätt! Bara jobbigt då det kliar men tar en Clarityn och det lindrar.

En dag i veckan är det tillåtet med mejeri så idag blev det en sallad köpt på affären med ost i. Ost är nåt jag älskar och det är det jag annars kommer sakna under utmaningen,

Nån mer promenad har det inte blivit än eftersom jag fått ett jäkla skavsår igen. Det var en ren pina då jag var iväg till affären tidigare. Ja, jag fick ju en VÄLDIGT kort promenad idag.

Idag då jag vägde mig så stod vågen på 128,1. I fredags stod den på 130,4. Det är mest vätska men det är BRA ändå!

lchf

Dag 2 av utmaningen (LCHF)

Idag får jag äta igen. Jag åt i och för sig lite makrill i tomatsås och bea innan jag lade mig inatt då jag kände mig nästan svimfärdig, men det har ju gått ett dygn då sen jag åt sist.

Idag började jag med en mugg fettkaffe några timmar efter att jag vaknat. Kände mig inte alls hungrig men tvingade i mig det. Ville ändå ha kaffe så passade på att ha i fettet. Till lunch blev det misslyckad omelett haha. Omeletten gick ju att äta i alla fall.

Vet inte alls vad det blir till middag. Burgare kanske. Det är ju så lätt att göra.

Imorgon är det fasta igen. Jag kan som sagt välja att äta högst 500 kalorier, men jag känner mig själv och jag kommer ju äta mycket mer än så. Jag har valt att därför göra som igår måndag det vill säga kaffe och vatten bara.

Just ja! Det är ju mejerifritt under dessa 5 veckor som utmaningen pågår. Får alltså inte äta ost… Kommer sakna osten.

Vikten ligger på -2 sen i fredags. Mycket vätska som försvunnit under dessa dagar.
IMG_4080

kaffe

Dag 1 av utmaningen ( LCHF)

Första dagen innebar fasta, men fått dricka kaffe, te och vatten. Det gick mycket lättare än jag trodde och jag var så säker att jag skulle få huvudvärk. Huvudvärken höll sig borta. Idag har jag försökt hålla igång lite ändå, så tiden gått och att jag inte skulle tänka så mycket på att jag inte får äta nåt. Har gjort rent och fint i köket, tvättat tre maskiner och varit iväg till pappa en sväng. På vägen hem från pappa tog jag en omväg så det blev att jag fick mig en längre promenad idag. Längre än normalt alltså.

Det är inte förrän nu som jag börjat känna att jag vill äta nåt. Tur nog så har det snart gått 1 dygn sen jag åt sist och kan om jag vill äta innan läggdags. Jag tror det kommer gå med denna utmaning faktiskt. Det var denna första dag som jag kände kunde bli som jobbigast. På onsdag är det fasta igen.

Var inget kul väder idag, men det jag var ju som sagt var ut ändå. Har ju paraply!

Regnigt

LCHF: utmaning

Från och med måndag ska jag köra LCHF helt och hållet igen.

Jag är med i en utmaning i en LCHF grupp på facebook. Vi får se om jag kommer klara av den , men det tror jag. Jag skulle ALDRIG anta utmaningen om jag tror att jag inte alls skulle klara av den. Jag måste ge det en chans. Jag vet i och för sig aldrig hur jag mår psykiskt från dag till dag och dessa dagar jag mår skit kan det skita sig med maten ibland.

På måndag är det fasta som gäller dvs bara kaffe, te, vatten och salt som gäller. Jag sover ju bort halva dagarna så den dagen kommer gå bra för mig. Sen är det strikt LCHF i fem veckor framöver med undantaget fasta på onsdagar och då högst 500 kalorier eller helfasta. Tror jag kommer köra med 500 kalorier då.

Jag måste lära mig att komma ut på promenader igen också, då motion/träning är en stor del av utmaningen. Jag började igår. Jag ska tvinga mig ut imorgon med. Det känns ju så bra då jag väl tagit promenaden. Jag går min runda på 2.34 km och den är perfekt för mig just nu. Kommer öka om någon vecka och då är det ca 4 km jag går. Mina nya skor är perfekta. Jag har inte fått några skavsår av dom än och dom sitter bra. Väldigt sköna vid hälen också, mjuka. Jag har just nu skavsår från ett par ballerinaskor och jag trodde jag skulle känna av dom nu då jag varit ute och gått, men där hade jag totalt fel. Ja, bra skor ÄR viktigt.

Kommer gå bra det här känner jag. Men skulle det INTE gå bra så ska jag inte bli besviken på mig själv.

Jag skrev ju för inte så längesen att jag skulle strunta i LCHF ett tag och fokusera på att få må bra psykiskt. Just nu mår jag bättre igen så jag känner att jag kan börja med LCHF helt igen.

 

Grey1

Utmanad: 11 frågor

Jag har blivit utmanad av Celine. Den som utmanar skriver 11 frågor och sen svarar den som blivit utmanad på dessa. Därefter skriver den utmanade 11 egna frågor och utmanar andra bloggare.
Mina frågor från Celine:
  1. Vad har du haft för djur, har du några nu, vad? Eremitkräfta och några guldfiskar men det var då jag var liten. Nu har jag inga djur.
  2. Varför började just du att blogga? För att jag kände att jag behövde skriva av mig och jag älskar att skriva.
  3. Har du syskon? Ja två yngre.
  4. Vad gör du om dagarna, jobbar? Jag gör inget speciellt, inget jobb men det kanske ändras nästa år då jag ev börjar med daglig verksamhet.
  5. Har du åkt ambulans någon gång? Inte vad jag kan minnas iallafall.
  6. Har du legat inlagd på sjukhus, varför? Har du exempelvis opererats? Berätta. Ja jag har legat inne en gång pga operation på mitt högra öga. Sedan har jag varit inlagd några gånger på psyk.
  7. Har du gått på dagis, lekis eller hos dagmamma? Alla tre, men dagis varade inte sålänge.
  8. Hur hanterar du värmen som är sommartid? Sitter mest inne :S
  9. Bor du så som du vill bo, om inte, hur vill du bo? Ja, men det enda jag saknar är en riktig balkong. Jag har en fransk balkong samt ett rum där man kan öppna alla fönster och få det rummet till en balkong, men jag vet inte om någon nånsin öppnat upp som det är tänkt eftersom det är så bökigt att öppna fönstren och sen stänga dom  igen.
  10. Vad har du för planer för det kommande året? Ja, först och främst att bli moster men det är inte inte långt kvar till dess. Sen 4e juli är det ju Madonna och sen vet jag inte riktigt.
  11. Vem har bestämt/påverkat vad du har för porslin hemma i ditt skåp? Det är jag, eftersom jag bor själv så är ju inte det så konstigt ;)

Mina frågor till er som jag utmanar:

  1. Lyssnar du mycket på musik?
  2. Vad är din högsta dröm?
  3. Har du några syskonbarn?
  4. Drömsemster?
  5. Vad gör du om 5 år?
  6. Spelar du dataspel eller tvspel mycket?
  7. Planer inför sommaren?
  8. Är du en som är bra på att spara pengar eller slösar du bort dom?
  9. Vad ser du helt på tv?
  10. Köper du dina böcker eller brukar du låna på bibblan?
  11. Vem är din största förebild?

Vem som helst får anta utmaningen. Länka gärna till mig då du gjort utmaningen så jag får se ditt svar på mina frågor :).

Utmanad igen

Har ännu en gång blivit utmanad av Celine.
1. Din mobiltelefon: 
Samsung e2550 pink
2. Din äkta hälft: 
Har ingen men är förlovad med Micke sen 27/2 -04
3. Ditt hår: 
Brunt med ljusa slingor
4. Det bästa du vet: 
Att komma hem
5. Din dröm inatt:
Sov så hårt så minns inte
6. Din dröm/ditt mål: 
Viktnedgång och få ett mer aktivt liv.
7. Rummet du är i: 
Vardagsrummet
8. Din hobby: 
Läsa, skriva, musik
9. Din skräck: 
Spindlar och alla småkryp.
10. Vill du vara om 6 år:
Må bättre psykiskt, väga mycket mindre, ha minst 1 barn.

11. Var du igår kväll: 

Samma som alltid, hemma i soffan.
12. Vad du inte är: 
Pedantisk
13. En sak du önskar dig: 
En diskmaskin
14. Var du växte upp: 
Där jag bor nu, dvs Östersund.
15. Det sista du gjorde: 
Spelade lite sims social
16. Dina kläder: 
Tråkiga
17. Din TV: 
28 tums tjocktv
18. Ditt husdjur: 
Dammråttor?
19. Ditt humör:
Upp och ner
20. Saknar du någon: 
Ja, min mamma och mina syskon

21. Din bil: 

Har inget körkort och således ej heller bil
22. Något du inte har på dig: 
Byxor? Sitter i nattlinne.
23. Favoritaffär: 
Lindex
24. Din sommar: 
Mitten av juli och framåt är jag i Göteborg
25. Älskar någon: 
Ja, mina föräldrar och syskon. Farmor. Självklart också Micke.
26. Favoritfärg: 
Lila, rosa, vit, grå
27. När skrattade du senast:
Nu typ. Kollar på Nanny.
28. När grät du senast: 
Igår morse

Jag skickar utmaningen vidare till:

Alla som vill anta den.

Utmaning/Tidsfördriv

Jag har blivit utmanad av Aspiga Celine Naminah

1| VAD GJORDE DU FÖR TIO ÅR SEDAN?
Jag minns inte. Har väl helt enkelt förträngt.

2| VAD GJORDE DU FÖR ETT ÅR SEDAN?
“Mitt nya liv” började på mer allvar men annars så såg det likadant ut då som nu för mig

3| FEM SNACKS DU GILLAR
Choklad
Chips
Jordnötsringar

4| FEM SÅNGER DU KAN HELA TEXTEN TILL:
Britney Spears – Lucky
Backstreet Boys – All I Have To Give
Michael Jackson – You Are Not Alone
Britney Spears – Baby One More Time
Britney Spears  – Oops I Did It Again

5| FEM SAKER DU SKULLE GÖRA OM DU VAR MÅNGMILJONÄR:
Skulderna skulle betalas bort
Köpa en lägenhet
Resa
Ge bort en del
Operera mina ögon  (om det går med mitt synfel) så jag slipper glasögonen. Snälla fråga inte mig vad för fel jag har för jag glömmer alltid bort det.

6| FEM DÅLIGA VANOR
Lat
Biter på naglarna då jag mår dåligt
Chokladberoende
Coca cola beroende
Dålig på att dricka vatten

7| FEM SAKER DU GILLAR ATT GÖRA:
Se på tv
Läsa
Sova
Skriva
Bada

8| FEM SAKER DU ALDRIG SKULLE KLÄ DIG I, ELLER KÖPA:
Ingen aning

9| FEM FAVORITLEKSAKER:
Datorn
Mobilen
Tv´n
MP3´n

10| TIO PERSONER JAG VILL SE GÖRA DEN HÄR UTMANINGEN:

Precis vem som helst som vill :)