Midsommarafton 2022

Igår var jag med en av mina bästa vänner och hennes snart 1 år gamla dotter till Jamtli för deras midsommarfirande. Det var så kul att få komma iväg och göra något för en gång skull. Jag brukar ju sitta hemma ensam senaste 3 åren annars.  

Det var så varmt igår, men fläktade lite. 

Jag brukar ju tycka att det kan vara lite jobbigt med massa folk, men det kändes så bra igår. Ingen panik, ingenting. 

På vägen hem så passade vi på att gå till askgravlunden och säga hej till min pappa. Jag trodde inte det skulle bli så jobbigt, men då vi satt på bänken och jag startat låten jag ville spela upp för honom så började jag gråta.

 

Nytt till telefonen

Jag undrar om jag blivit beroende av skal och fodral till telefonen igen. Idag fick jag hem två nya fodral. Det blommiga är nog det finaste jag har haft, tycker så mycket om det. Jag köpte det blommiga från Shein och det enfärgade mandala är köpt från Wish. 

Hemma idag igen

Idag är jag hemma från dagliga verksamheten. Jag har skickat ett sms och talat om att jag inte kommer. Igår kände jag mitt irriterad och var nära gråt då jag satt en liten stund med en diamond painting. Jag valde att sitta och färglägga lite istället. Det är inte mycket alls kvar på den dp jag satt med igår, men det är lite utspritt och jag blev less och irriterad på det och hur kass jag är som lägger dp så dåligt ibland så jag måste gå igenom hela och kolla efter dessa små små små där det fattas jag lagt. Jag var nog egentligen inte helt upplagd för daglig verksamhet igår heller för den delen. Jag började nästan gråta när jag satt ensam ett tag ute i det större rummet. 

Jag är hemma idag som sagt var och jag försöker komma iväg imorgon igen. Huvudsaken är ju att jag faktiskt kommer iväg minst en gång i veckan och att jag hör av mig. Jag har sagt till personalen där att jag skriver ett sms senast 20 minuter innan jag ska vara där om det är så att jag inte orkar. 

 

Jag vet inte om jag blev trött igår efter lilla stunden hos tandhygienisten och sen åka buss fram och tillbaka och fram och tillbaka.  Eller om det helt enkelt bara är en sådan vecka där jag är mer på botten än toppen. Eller ja snarare senaste månaderna har jag ju mått lite sämre, men inte så pass att jag behöver hjälp eller att jag skadar mig själv. 

Apropå tandhygienisten så gick det bra, lite inflammerat men det var väntat. Kan ju inte vänta sig ett mirakel gällande mig och borstande av tänderna. Jag menar, jag har ju haft problem med detta i hela mitt liv och jag gör det ju ändå bra som faktiskt borstar tänderna varje vecka, även om jag inte borstar varje dag morgon och kväll så har jag blivit så mycket bättre på det. Jag borstade ju inte alls under flera år..,

En favoritserie

Under natten till måndag så lade TV4 play ut 3 säsonger Skilda Världar. Det är det enda jag har tittat på nu i drygt två dagar.  Jag önskar att de kunde lägga ut Tre Kronor också. 

Skilda Världar följde jag då det gick. Jag tror inte att jag missade ett enda avsnitt. Så jag blev ju väldigt glad då jag fick veta att serien skulle läggas ut på TV4 play under sommaren.

Sommaren för mig

Det är drygt 40 dagar kvar nu bara till jag ska på min brors bröllop och sen på vägen hem från Göteborg stanna hos min S en vecka drygt. Jag har till och med laddat ner en app med nedräkning för båda. 

Det känns som en evighet tills jag ska åka men det är ju inte så länge kvar egentligen.  Jag vet inte vad jag ser mest fram emot… Bröllopet, träffa min S, träffa syskonen och mamma. Det är ju i och för sig olika hur jag längtar och saknar dom alla. 

Det ska bli så skönt att få komma bort från Östersund ett tag igen, det var ju flera år sedan nu sist. Det blir ju inte så länge jag blir borta men ändå. Kul att få komma iväg och göra något i sommar och inte bara sitta hemma igen. Daglig verksamhet är stängt just från den veckan jag kommer åka bort dessutom så jag behövde inte ta ledigt tidigare, stängt i totalt 3 veckor. 

Eftersom jag är som jag är så har jag redan börjat tänka på vad jag ska packa. Jag kommer nog packa ner onödigt mycket i vanlig ordning. Men kommer i alla fall ha lite smink med mig då jag tänkt sminka mig så bra jag kan för bröllopet. Det är ju ändå en speciell dag och jag vill ju göra mig lite extra fin för en så stor sak. 

Innan jag ska iväg så ska jag även på 1 års kalas. Jag vet att det inte blir något stort och bara nån enstaka bjuden men det ska bli kul. Var längesen jag var på ett kalas nu. Jag har redan köpt presenten till sötnosen och jag hoppas att den blir uppskattad och älskad sen i flera år. 

 

 

Strumporna vi behöver till olika ändamål

Varför använda strumpor? Vi alla gör det, i alla fall på vintern. Det finns dock andra skäl till att använda strumpor som inte har med värme att göra. De flesta människor tror att det är hygieniskt bättre än att gå barfota, eftersom det håller fötterna renare och torrare. Det kan också minska risken för fotsvamp eller andra hudproblem.

 

Strumpor kan också vara bekväma, beroende på vilken typ du väljer. Om du har problem med dina fötter eller ben, kan det vara skönt att ha lite stöd och komfort från strumporna. Då kan stödstrumpor vara användbara. Om du gillar att använda skor utan strumpor, kan det vara klokt att investera i en bra par bomullsstrumpor för att minimera risken för blåmärken eller andra skador.

 

Så användning av strumpor är inte bara för vintermånaderna. Faktum är att det finns många goda skäl till att bära dem året runt. Om du är osäker på vilken typ av strumpa som passar dig bäst, prata med en skoaffär eller en fotspecialist. De kan hjälpa dig att välja rätt strumpor för dina behov.

 

Olika typer av strumpor för olika aktiviteter

Om du t.ex. gillar att gå på löpbandet eller springa på asfalten, är det bäst att använda en mjukare socka som är tillverkad av bomull eller polyester. Dessa sockar kommer att absorbera stötar och vibrationer, så att dina fötter inte blir trötta eller ömma. De finns i olika längder och tjocklekar, beroende på vad du behöver.

 

Om du gillar att gå på stigar eller i skogen, är det bäst att använda en hårdare socka som är tillverkad av naturligt material som merinoull. Dessa sockar är tåliga och kommer att hålla dina fötter varma och torra. De finns i olika längder och tjocklekar, beroende på vad du behöver.

 

När du ska ut och flyga kan det vara bra att ha stödstrumpor för att undvika problem med benen och fötterna. Om du är äldre eller har andra underliggande problem kan detta exempelvis motverka blodproppar i benen. Om du reser längre sträckor och sitter still i långa perioder kan det göra att du får en sämre blodcirkulation. Detta syns och känns ofta väldigt tydligt på att fötterna och benen kan svullna. Blodet kan då samlas i benen och om det levrar sig är risken stor för en blodpropp i benet. Därför är det viktigt att ha stödstrumpor vid alla längre resor eller när du ska sitta still en längre tid. Risken för blodpropp är extra stor i flygplan. Luften i kabinen är ofta torr vilket gör att du förlorar vätska och då levrar sig blodet lättare. På planet sitter man oftast väldigt trångt dessutom och rör knappt på sig under flera timmar.

 

 

Gjorde ett litet test

Jag har under hela mitt liv haft minst två kuddar då jag ska sova. Kan vara att jag haft en hos mamma eller om jag åkt nattåg (kudden på nattåget är ju sisådär dock). Men natten till idag tänkte jag att jag ska försöka se om jag sover bättre och inte vaknar med lätt huvudvärk om jag bara har en kudde. Det kändes så platt att ha bara en enda kudde, men jag tror att jag ska fortsätta att ha bara en under en tid och se om det hjälper mot min huvudvärk jag kan vakna med ibland. Det kändes bra i alla fall och jag vaknade utvilad trots att jag somnade tidigt i morse och bara fick sova 5 timmar cirka.

Jag måste ju testa vad som kan hjälpa mig så jag kanske kan slippa värktabletterna. Den huvudvärk jag får funkar endast Naproxen mot och jag har det på recept.

Det kändes ovant att inte vakna lätt stel i nacken och med lätt huvudvärk och aptrött idag. Jag hoppas att detta beror på att jag sov med en kudde och att det håller i sig.

Gammal bild.