Hälsa

Sover kasst

Jag har insett att jag faktiskt behöver ta sömntabletter varje natt. Jag sover ju så mycket bättre då jag tar dom. Har inte tagit på länge och klagar på att jag sover kasst, vaknar om vartannat och är så trött då jag väl kliver upp vid 14 tiden vissa dagar.  Eller så är jag vaken ett dygn. Så, nu har jag beställt två 100 pack Propavan från Apoteket. Det var billigare med två paket än ett. Det var ju tur jag hade kvar recept på det så jag slapp receptförnyelse men jag tror jag ändå ska be om andra för jag får som ofta huvudvärk då jag tagit dessa.

Natten till idag sov jag så dåligt. Jag somnade på soffan vid 21 tiden lyssnandes på Rättegångspodden. Sen vaknade jag några timmar senare och bytte till sängen. Jag ångrar att jag bytte till sängen då jag ändå låg så bra i soffan. Sen sov jag någon timme i sängen.. Bytte till soffan igen då jag gav upp sömnen ett tag. Lade mig i sängen igen… Jävla natt alltså! I natt blir det sömntabletter igen så jag får sova lite bättre!

Färdigvaccinerad

Nu har jag varit iväg och fått dos två av Covid-19 vaccinet. Jag fick ju så klart samma som sist det vill säga Pfizer. Det var en jäkla lång kö denna gång men det gick fort ändå. Jag är glad att det inte var så varmt ute och att det blåste lite skönt.

Det känns bra att ha fått tagit vaccinet och vara klar med det nu. Jag hoppas att jag inte får några biverkningar denna gång. Första dosen fick jag ju biverkningar av men det var ju ändå milda det vill säga lite frossa och ont i armen. Ont i armen är ju väldigt vanligt dessutom.

Tycker det jobbigaste är att sitta och vänta efter att man fått sprutan haha. Men man måste ju göra det.

 

Dagliga verksamheten

Dagliga verksamheten har stängt i tre veckor snart. Då det öppnar igen funderar jag på att lägga till en dag, men fortfarande vara där lika få timmar varje dag det vill säga tre timmar om dagen. Funderar på måndag, torsdag och fredag. Jag får ju bestämma det själv bara jag säger till innan.

Det märks att jag trivs på det ställe jag är. Det är lugnt där, ingen stress, får göra typ vad jag vill. Jag har redan även börjat kolla efter skor att ha på mig inne till vintern. Att jag ens har en tanke på att köpa  inneskor redan nu visar ju att jag faktiskt trivs.

Nog för att jag vissa gånger har tvingat iväg mig själv, men det har varit dagar jag inte mått bra psykiskt. Den dag jag fick besked från Försäkringskassan om felaktig utbetalning var just en sådan dag som jag fick tvinga iväg mig själv. Men jag kom iväg och när de frågade mig där på d.v hur jag mådde berättade jag vad som hänt. Jag kände ju att det var bra att jag kom iväg så jag inte grottade ner mig själv liggandes hemma i sängen hela dagen.

Jag var lite anti till att börja på d.v men det känns faktiskt helt okej nu och jag måste ju börja någonstans. Att få börja med något lättsamt är ju faktiskt bra för mig med tanke på hur längesen jag faktiskt gjorde något på dagarna (drygt 20 år sen fram till nu).

Tanken är att jag sen framöver ska orka med att vara iväg måndag – fredag och hela dagar.

 

Lite att göra

Den här veckan blir det mycket att göra (för mig är det mycket).

Imorgon eftermiddag får jag skjuts in till stan för att skaffa ett billigare busskort/månadskort. Jag kan få det billigare då jag har sjukersättning.

På onsdag förmiddag ska jag till läkaren för att kolla upp ett födelsemärke på ryggen samt en fläck på min arm. På eftermiddagen samma dag ska jag iväg och vaccinera mig.

På torsdag är det dags för första två timmarna på daglig verksamhet. På fredag två timmar där igen.

Funderar på vad jag ska göra på daglig verksamhet. Tar med mig en bok denna vecka i alla fall.

Jag lär ju säkert vara riktigt trött i helgen,

Det var inget

I fredags så testade jag mig ju för Corona. På lördag eftermiddag fick jag svar och det var tack och lov inte Corona jag har fått. Bara något helt vanligt.

Jag valde att testa mig på grund av att några symtom stämde in på just Corona och jag ville ju vara på den säkra sidan.

Jag fick ju testet hem med ombud då det var enda sättet för mig att kunna testa mig.

Jag blev lite paff att det gick så fort att få svar på testet, dagen efter. Men ändå skönt att slippa behöva vänta flera dagar.

Jag kommer ändå hålla mig hemma tills jag mår helt bra. Bara ligga i soffan och se på tv eller lyssna på ljudbok. Läsa orkar jag inte då jag är så trött och seg.

Testa mig

Jag har i några dagar nu känt mig väldigt trött och har kunnat sova ett dygn om jag inte gått upp på eftermiddagen. Orkeslös.  Har nog aldrig känt av sån här trötthet förr.

För att utesluta så har jag nu beställt hem ett test för covid-19. Jag har ju ingen som kan hjälpa mig att hämta ut på apotek och ej heller ju tillgång till bil och jag måste ju kunna testa mig. Jag har velat testa mig varje gång jag känt mig dålig det senaste året men då det inte gått att göra på grund av det jag redan skrivit så har det alltså inte alls blivit av. Att åka buss då jag känt mig dålig är ju ingen speciellt bra idé, jag har fått det förslaget en gång.

Imorgon någon gång kommer det någon hem till mig med ett test och sen tar denna någon med sig testet igen. Det är så bra att det finns så man kan testa sig hemma när ingen annan möjlighet finns. Just detta med att testa hemma har de ju inte haft så länge här i Östersund.

Min trötthet och orkeslöshet kan ju även ”bara” bero på depression också. Hoppas ju då mer på depression än covid-19 så klart. Två onda ting typ!

 

Gammal bild