Hälsa

Detta ifrågasättande

av

Det är lite roligt det där att jag blir ifrågasatt när jag till exempel köper en klocka för 800 kronor nu då jag har skulder. Att det vore bättre att lägga dessa 800 på skulderna. Ja, det vore bättre vilket jag vet. Men samtidigt så hade dessa 800 ändå kunnat gått till pizzor eller annan skräpmat, det kunde ha gått till alkohol (en del av det) eller nåt annat som jag inte ens kommer ha kvar.  Jag är HEMMA hela jäkla dagarna och jag gör ingenting som kostar mig pengar, jag har ingen hobby etc.

Jag betalar alla räkningar/skulder som  jag ska, vilket jag egentligen inte behöver ta upp här. Jag betalar skulderna utefter den plan jag har med dom olika  jag betalar till varje månad. Jag har lite kvar att leva på varje månad.

Jag har själv satt mig i denna sits. Jag får kanske skylla mig själv som är så ärlig då jag skriver,  men jag vill vara ärlig för jag tror att det kan hjälpa någon. Visa att man inte är så ensam om skulder. Eller som när det gäller psykiska hälsan som jag ibland skriver om (mer sällan nu synd nog), att det ÄR OKEJ att vara ärlig och öppen med  hur man mår.

Även då man har skulder så har man LOV ATT LEVA också.

Ingen av er som läser min blogg vet vad jag gör för att få bukt på mina skulder eller hur jag mår, så snälla ni DÖM MIG INTE! Jag har gått en vecka med en hemsk ångest nu vilket jag tror har en del med skulderna att göra.

Jag gör MITT BÄSTA för att lösa detta. Jag säljer en massa saker, även om det är för 100 kronor  så blir det ändå lite till slut att kunna betala skuld med.

 

Jag kan välja att ta bort mina äldre inlägg om just skulderna, men det tänker jag inte göra.

Dela detta:

Klockor

av

Förra veckan köpte jag mig en klocka. Det var på ren impuls egentligen. Tänkte först skicka tillbaka den men insåg att denna blir bra för mig. Jag har den som ett sätt att motverka mitt  självskadebeteende. Nog för att jag oftast inte skär mig på vänster handled men det KAN ju hända och då är det ju bra att jag har något som jag måste ta av innan jag ens kan fortsätta med det jag tänkt göra. Ångesten hinner lindras en del under den korta tid det tar för mig att ta av mig klockan. På höger handled har jag ett armband (ibland fler) och det gäller ju samma sak där.

Jag köpte en BOOM Watch, ja. Ja, den  kostade  cirka 800 kronor. Men jag lägger hellre lite extra på  en klocka som kanske håller  längre än bara  runt  200-300 kronor på en som kanske inte håller lika bra. Dessutom gillar jag att man kan köpa nya delar och göra klockan  personlig. Jag  har en tendens att lessna på saker så att  kunna byta ut färgen på armbandet  är ju toppen.  Inte för att jag kommer att köpa nytt armband på länge. Jag gillar ju silver väldigt mycket och det var just därför jag tog  just denna modell och den passar ju  ihop  till allt.

Jag hittade pappas gamla klocka tidigare idag som jag tog då jag gick igenom hans lägenhet efter att han dött, jag hade kunnat lämna in den för att få den fixad istället  för att köpa  en helt  ny. Men samtidigt så hade jag nog inte velat ha den på mig då den påminner mig alltför  väl om honom. Det är ju som med hans stereo som jag sålde för en tid sedan, det var ”han”.

 

Snälla, jag vill inte ha kommentarer som är  all välmening angående pengar. Stötta mig istället då detta inlägg har en del med mitt självskadebeteende att göra-

Dela detta:

Covid-19?

av

Jag har varit sjuk i några dagar nu. Med feber, ont i lederna/musklerna,  torrhosta och allmänt hängig. Jag har mest sovit också senaste dagarna. Jag brukar inte bli så här dålig när jag är sjuk och är jag sjuk så är brukar det hålla i sig i högst två dagar.

Jag vet inte om det är Covid-19/Corona jag åkt på eller bara ”vanligt” sjuk, men eftersom jag inte vet så behandlar jag det som om jag hade just Covid.  Jag har endast varit ut en enda gång under en veckas tid och då endast varit ut med sopor. Jag brukar ju inte vara ut speciellt mycket ändå redan som det är men jag tänker till extra nu. Måste jag verkligen gå och köpa en påse chips? Nej.

Jag spenderar dagarna och nätterna  med att ha ett Kardashians maraton, lyssna på podcasts, spela spel på  telefonen, färglägga i  min favoritapp Måla med siffor eller sova.

Dela detta:

Säg hej till Maggan!

av

För någon vecka sedan så fick jag tips om att testa en gravidkudde för bättre sömn. Jag försöker ju göra mitt bästa att få till det bra med sömnen, så självklart köpte jag mig en gravidkudde. Jag har nu sovit en natt med den och det var så skönt. Lite ovant att somna med en sån stor kudde i sängen dock, men man vänjer ju sig. Självklart är det rosa örngott på den och jag hade turen att köpa den nu då det även var ett erbjudande om att få ett extra örngott på köpet om man köpte kudden nu.

Bara för att det heter gravidkudde så behöver man ju inte köpa en endast om man är gravid.

Orkar inte ta bättre bilder än  så här.

Dela detta:

Slut i kropp och själ

av

Idag är jag helt slut i hela kroppen men det är inte så konstigt med tanke på hur min helg har varit. Full av ångest. Igår kväll så kunde jag dessutom inte stå emot det min hjärna ville och skar mig igen. Jag skär aldrig djupt utan mer så jag får se blodet sen är det bra och jag ser till att rengöra. Det gick drygt 5 månader mellan gångerna nu, vilket är det kortaste på några års tid. Jag hoppas att jag kan låta bli att skada mig själv  igen nu på länge. Jag som varit så duktig och så låter jag min hjärna vinna ännu en gång. Men med tanke på att det inte händer några gånger om DAGEN längre utan det kan gå flera månader emellan och ibland även 1 år så ska jag inte ha ångest eller må skit för att jag misslyckats igen, att jag inte kunnat stå emot… Men, nu blir  det nya tag igen.

Jag var ut en sväng tidigare idag och det var skönt med luft även fast det stormar. Jag var iväg och lämnade in två påsar som ska skickas tillbaka till Ellos, ena med två bh som var rena skiten (jag har aldrig behövt lämna tillbaka en bh jag köpt från ellos förr… ) samt ett par loafers och ett par ballerina. Skorna fick jag inte ens på mig. Jag hämtade även ut dom tre sisa paketen jag hade. Nya skor för om jag vill ut och gå igen ( dessa  kostade 199kr så klaga inte tack!!), två par koftor som kan vara skönt att ha nu under våren och till sommaren istället för en jacka samt en dvd-box med alla säsonger av Lilla huset på prärien.

Jag vet jag skrev i förra inlägget att jag skulle sluta shoppa och det HAR jag. Det jag hämtade ut idag är sånt jag har beställt sen tidigare och imorgon var sista dagen att hämta ut två av dessa paket.

Jag vet att en del som läser detta inlägg tycker det är rent onödigt att köpa en dvd-box till exempel, men eftersom jag inte gör så mycket mer på dagarna än att ligga i soffan och se på tv/serier så är ju detta nåt jag har användning av. Går nätet ner så har jag ju nåt att se på då jag inte kan se serier på Viaplay till exempel.

Att jag ens ska behöva förklara…. Jag måste verkligen sluta med det!! Men det känns som att vissa behöver få veta, få en förklaring till allt jag gör även fast jag är vuxen och andra ska skita i hur jag lever mitt liv….

 

Dela detta:

Nedtrappning och ny medicin

av

Nu så har läkaren ringt, bara några minuter innan telefontiden var slut. Men, jag har fått utskrivet Voxra som jag ska börja med om 7 dagar. Innan dess ska jag trappa ner på Venlafaxin från 75 mg till 37,5. Jag har redan beställt från Apoteket så jag får det hem ikväll. Jag slipper ta mig till stan och jag försöker ju hålla mig hemma så gott det går förutom om jag måste till affären för att handla någon mat.

Nu hoppas jag att svettningarna kommer att minska.

Nackdelen med nya medicinen är att den kostar mer än den jag har haft. Men, om den hjälper och jag slipper svettas då jag är ut så är det helt okej.

Så med denna nya har jag än så länge testat Sertralin, Fluoxetine, Citalopram och dessa har jag slutat med just för svettningarna.

Dela detta:

Byte igen?

av
Glömde ju bort jag har telefontid idag med läkaren mellan 08-09.00. Förnyade recept på 1177 precis, jag kunde ju lika gärna be läkaren om det då hon ringer zzzz. Men jag hade väl glömt bort att säga till om det ändå haha, känner ju mig själv.
 
Ska prata om eventuellt  byte av medicin igen. Jag är så less på att svettas så mycket så det rinner i pannan så fort jag är ut. Jag brukar annars inte svettas så hemskt av att bara gå tiil Coop. Inte ens när det är sommar och riktigt varmt…. Gissar att jag kommer att få trappa ner på Venlafaxin  innan jag börjar på eventuellt ny eftersom jag ju tagit Venlafaxin en del månader nu. Jag ska även försöka komma ihåg att ta upp angående mitt vänstra knä, om jag kan få någon hjälp med det när detta med Corona lagt sig. Det känns ju inte så kul att det knastrar så fort jag ansträngt mig som att ställa mig på stolen i hallen för att starta om routern ( jo routern måste vara där den är vilket jag avskyr). Eller att det svullnar upp ibland på ett ställe vid knäskålen…
 
Det recept jag förnyade nu var för Propavan, jag har knappt tagit en enda på någon vecka så jag har ju en del kvar hemma. Jag har kunnat sova hyfsat eftersom jag inte känt mig så kry. Men det är ju bra att veta att det finns på recept så det bara är att hämta ut när jag behöver mer.

Jag åker inte till Apoteket som det är nu. Jag kan ju få hem min medicin ändå och det till dörren. Jag beställer så det kommer med bud på kvällen samma dag jag gjort min beställning, vilket är toppen speciellt nu. Det kostar mig 19 kr att få det hem direkt vilket är 11 kr mindre än om jag skulle behöva åka buss till stan och Apoteket.
 
Jag mår inte så bra, känt mig hängig, huvudet som bomull och haft lite torrhosta och allmänt lätt orkeslös. Jag har knappt haft någon matlust heller vilket är väldigt ovanligt för att vara jag. Min temp har varit lite högre än normalt också, men det anses inte som feber även fast det känns som feber (min normala är på ca 36,2 och tempen har visat på över 37 ett par dagar). Sovit mycket har jag också. Jag tillhör ju dessutom riskgrupp då jag är tjock så det är bättre att jag stannar hemma så mycket jag kan.

Jag ska försöka bli lite mer aktiv här igen. Men så länge jag inte känner mig på topp så blir det som det blir, Ofta känner jag för att skriva när jag har en dålig dag men då låter jag bli eftersom jag inte vill att inläggen endast ska vara negativa.

Jag vet varför jag inte är på topp psykiskt i alla fall just nu.

Dela detta:

Årets första promenad…

av

Detta känns konstigt att skriva egentligen, men idag tog jag min första promenad sen i höstas. Jag har varken haft lust  eller ork till det men idag blev det alltså en. En kort promenad, men jag kom ut och gick längre än jag gjort på ett bra tag. Jag räknar att det är en promenad när  jag gått runt inne i stan, fast det är ju motion även det.

Har lite ont i ryggslutet så tog det lugnt idag men det var så  himla skönt ute och äntligen kunde jag byta från vinterjackan till jeansjackan.

 

Dela detta:

Jävla panikattack!

av

Idag var jag iväg till Coop och det ångrar jag så mycket. Jag skulle ha nöjt mig med att bara ha gått ut med soporna helt enkelt.

Jag bar ganska tungt från affären och bara några steg utanför butiken så började jag känna panik. Ju mer jag gick desto värre började jag att må. Att stanna och vila emellan åt fungerade men då jag valde att börja gå igen så fortsatte jag att må rent av skit. Jag  har inte haft en  sådan här panikattack på flera år och jag ville bara dö på grund av hur jag mådde. Jag kände i hela kroppen hur skit jag mådde.

När jag var nära hemma så fick jag ta av mig jackan och sen gå med t-shirt. Det är ju inte direkt varmt ute, men detta var nåt jag behövde göra eftersom jackan kändes tyngre och tyngre ju längre jag gick.

Jag var även väldigt nära på att spy, men jag vågar inte spy utomhus av någon anledning.

Jag ville bara få sätta mig ner någon gång och vila vila vila. Jag visste ju att närmaste bänk var den utanför mig så där satt jag ungefär 15 minuter innan jag gick in i porten och upp till mig. Jag satt där utan jacka och jag skiter i om jag blir sjuk.

Jag är helt slut i hela kroppen.  En huvudvärk är på gång dessutom. Jag har precis tagit en Atarax då jag kände att det kan behövas.

När jag var nära hemma så var jag såå nära att börja skrika efter hjälp för det var till och med jobbigt att bara stå still.

Jag förstår verkligen inte vart detta kom ifrån eftersom jag ju inte haft så här på flera års tid.

 

Min  fem minuters gång mellan mig och Coop kändes som en halv dag.

Jag har legat nerbäddad i soffan i någon timme nu sen dess att jag kom hem. Det kändes så enormt skönt att bara få lägga mig.. Under den egentligen korta tid jag var ute och gick så ville jag flera gånger bara sätta mig ner på marken trots att det var så blött,  helst lägga mig ner raklång.

Jag har bara t-shirt under jackan och ändå var det så svettigt.

Igår tvättade jag min jacka eftersom det behövdes på grund av mitt svettande på grund av min medicin, men det kändes ju ganska onödigt idag.

Dela detta:

Piggare igen

av

Idag är det andra dagen på raken som jag faktiskt har känt mig pigg. Jag har annars varit så trött och sovit mycket senaste två veckorna så dessa dagar har jag uppskattat så mycket. Jag hoppas att detta med att jag känner mig piggare igen faktiskt håller i sig också nu ett bra tag. Om det är för att jag har varit sjuk eller om det varit psykiskt eller en kombination vet jag inte.  Men jag  har ju inte behövt ta Propavan på flera nätter vilket ju faktiskt är bra att ha sluppit.

Förra veckan så köpte jag en sovmask. Mest på prov.  Jag har haft den på mig några nätter nu (till dess att jag i sömnen måste ha tagit av mig den…) och jag tror att den har hjälpt till lite med att få mig att sova bra, att få sova mer än nån enstaka timme i stöten. Låter kanske konstigt men den hjälper  hitills.  Självklart är den rosa, vad annars.

 

Dela detta: