Så less på att läsa kommentarer om oss som är feta och om hur lata vi är. Att vi borde bli mer hälsosam. Att vi borde gå ner i vikt för att inte riskera få massa problem som diabetes och ledproblem bla och dö i förtid … Allt som oftast är dessa kommentarer från normalviktiga personer. Håll bara käft!
Vi VET riskerna. Vi försöker gå ner i vikt. Ingen behöver tala om för oss hur vi ska leva.
Vi får läsa och höra sånt varje jävla dag.
Hur VET DU hur vi lever , hur vi äter? Ja vägen till övervikten har ju bestått av massa skitmat och chips och annat, men nu kanske vi äter bättre. Det vet inte ni.
Många av oss mår dåligt psykiskt för att vi väger som vi gör. Att äta som en slags tröst är en av anledningarna till att jag väger det jag väger och det sitter fortfarande i. Att sen få massa skit för man inte är världens finaste och väger mer normalt …. Mår jag dålig psykiskt tar jag till maten och då fel sorts mat. Sedan spelade ju den sociala fobin stor roll med eftersom jag inte var utanför lägenheten mer än nån enstaka gång / år i några års tid.
Jag vill inte väga det jag väger men känner att jag först måste jobba lite mer på att må bra psykiskt och även lära mig att gå ut oftare igen och inte bara då jag måste handla mat.
Snälla, innan ni är så snabba med att döma oss tjocka, tänk till lite innan!
_______
Kommer ta en paus med LCHF ett tag. Orkar bara inte fortsätta med det. Men jag kommer inte börja äta pasta och sånt igen ändå vilket beror på att min mage inte mår bra alls av det. LCHF är inte svårt egentligen och då jag mår bra funkar det perfekt, men då jag mår dåligt så orkar jag många gånger inte ens tänka på att laga mat helt enkelt.
Det är inte att jag inte klarar av LCHF utan det är bara det att då jag inte mår bra så antingen äter jag nästan ingenting eller så äter sånt som verkligen inte är LCHF. Eller så överäter jag.