Etikett: Knäproblem

Dagarna, Hälsa, Knopp, Mina egna foton/Instagram

Mår lite bättre och om mitt knä

Idag är det första dagen på drygt två månader som jag mått bättre psykiskt och orkat ta tag i städningen lite. Jag har inte ens haft ont i mitt knä. Hoppas att det håller sig så nu. Jag är lite orolig dock att gå ut och riktigt känna efter hur det är med mitt knä. Det är ju en sak att vara hemma inne och en annan att vara ute och gå en bit på asfalt eller ja nu snö.

Jag fick ju tre övningar av sjukgymnasten att göra och jag har försökt att göra dessa varje dag. Jag har missat någon enstaka dag men det har varit dagar jag mått som värst nu under jul och nyår. Nästa vecka ska jag iväg till sjukgymnasten igen så får se vad som sägs. Sist fick jag ju en tejp vid knät och det kändes helt okej tills jag tog bort den. Så tejpen lindrade besvären faktiskt.

Dagarna, Hälsa

Mitt knä

Den 21/12 har jag tid hos sjukgymnast. Jag har ju haft problem med mitt vänstra knä sen jag var liten och nu senaste veckan har det blivit värre. Förra fredagen låste sig knäskålen och jag tyckte det var dags nu att ta tag i detta. Att knäskålen låser sig har jag inte varit med om tidigare.

Jag var nyss till affären och det gillade mitt knä inte alls. Det brinner och svider så nu blir det att vila knät. Jag kommer inte gå ut mer nu.

Jag har lindat det då det känts mest svullet samt så har jag tagit in mitt ex krycka som legat i mitt förråd i flera år nu. Tacksam att han inte hämtade den.

Jag är stolt över mig själv som tagit tag i flera saker i år. Jag kommer skriva en liten sammanfattning senare denna månad.