Socker

2 inlägg

Inget kul att vakna idag

Idag vaknade jag upp av sendrag från helvetet i vänstra vaden. Jag började nästan gråta och ville bara skrika rakt ut! Fy vad ont det gjorde. Sen hade jag huvudvärk också. Inte världens bästa uppvaknande precis. Jag har sovit gott inatt i alla fall.

Sen jag träffade Stefan så har jag haft fel på dygnet kanske 1 eller 2 gånger totalt och då bara i någon enda dag åt gången. Förr kunde det ju gå månader som jag sov på dagen och var uppe på nätterna. Det är faktiskt skönt att ha lite rutin, även då jag lägger mig ganska sent ( vid 00.00  – 00.30 tiden ) varje natt. Jag somnar inte oftast förrän efter några timmar heller men jag ligger ju i sängen och läser eller lyssnar på en podcast och sitter ju inte vid datorn då. Men då jag  väl somnat så sover jag så bra förutom att jag vaknar till några gånger men somnar ändå om igen fort!

Jag har ju haft problem med sömnen men jag har ju fattat nu att det är på grund av att jag ätit godis och druckit läsk sent. Inte så smart att få i sig massa socker innan man ska sova.

13495344_10153887397902830_433402141780341994_n

Bättre sexliv genom mat

Mat Infographic SverigeKlicka på bilden för att kunna läsa

Som en del redan vet, ni som följer min blogg, så har jag numera gått över till LCHF och jag mår så mycket bättre i både kropp och själ. Äter inget socker , potatis, mjöl, ris och en del annat som inte är bra för kroppen. Ja, jag äter ingenting som inte är LCHF. Min mage mår så mycket bättre och jag har knappt huvudvärk längre.

Vad du äter påverkar dig och din kropp mer än du kan tro . Om du tittar på bilden ovan  så ser du vad till exempel avokado ( som är en mycket bra fettkälla för övrigt om du äter LCHF ) gör för dig och ditt sexliv.  Jordgubbar, choklad och ostron visste jag om sen tidigare att det var bra för ett bättre sexliv,  men jag visste inte riktigt vad det gör för kroppen.

Att man ska undvika konstgjorda sötningsmedel samt socker säger ju sig nästan själv. Men det är ju inte så självklart för många. Samma gäller snabbmat och alkohol.

Infografen kommer från sexleksakssidan sinful.se som jag även har ett samarbete med.